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我的腸胃是不是出了問題?怎麼吃都不胖...

心寬體胖 哈哈

我173左右 目前是上班族
當兵最重的時候到達80(正常吃正常運動)
退伍後變成74~78徘徊(不正常吃幾乎沒運動)
現在75 76左右(正常吃但是還是沒運動)
現在想減到68~72不知道有啥方法

回歸正題 你要不要配個早午餐跟下午茶還有宵夜
用碳水化合物取量 +上運動 說不定可以長多點肌肉 看起來不會那麼瘦
假日森林 http://blog.pixnet.net/gali3344
burazlh wrote:
之前小弟在2個月前嘗試狂吃的計畫 一天幾乎5餐下來

因為我真的很想變胖...之前我被喜歡的女生拒絕 她說:你太瘦了 跟你在一起 讓她很沒安全感..........(恕刪)


板大和我一樣有 切身之痛啊......這句話在我們這群裡聽起來特別刺耳 ˇˇ

小弟一天至少要4餐....我家的碗也都是碗公在盛飯的!
沒吃宵夜還真的會睡不著~阿就是吃不胖啊~有什麼辦法呢?ˇˇ"

而因為太瘦沒有安全感~聽起來像是藉口..死在這樣的理由之下實在讓人很不甘心!!
到不如直說..對自己沒有感覺反而會比較好受些 ......>"<


由於本身 狠愛吃辣 沒有辣實在很難入喉..而用餐的分量也是不輸那些噸位較大的朋友們
偏偏就是 養不胖,吃不肥!唯一好笑的是 吃完必拉。都浪費掉了~也成為大夥的笑柄
好幾年來也一直不以為意。。
前陣子 吃辣吃的更兇。。。也或許是拉怕了。。緩了幾天沒有吃辣
卻發現 拉肚子的跡象 有緩和的趨勢。。難不成因為吃辣造成我的吸收不良嗎??
而只要一有辣 就會拉肚子。。真是屢試不爽

看來真的要戒辣了~我無法感受減肥有多困難!?
卻深深覺得要增胖比登天還難啊
希望戒辣後。。老天可憐我改過自新。。施捨我10公斤吧。。

我想我也是吃不胖的那種人,我身高169,體重66,整體感覺不會胖,但是卻有小肚子,因為上班已經四年了,以前都還沒有過,四年前62左右,四年後66,但都是胖在肚子,唉,我也想要當瘦子啦…
小弟也是瘦子一族,,
174 cm 57kg..已經不知道多久沒超過60kg了 -.-;
這一切都是體質的關西阿,,睡前吃得再多 就算是一天5餐
還是胖不了,,
朋友都問我 為什麼我吃不胖,,我說腸胃不好,自己也不希望這樣,,
結果每個人眼睛都發亮對我說,,好羨慕你喔
好無言..
以前學生時期雖然吃得少(三餐正常)...但也顯少運動...
五專之後的體重就永遠在43~44徘徊...
而現在1個禮拜有3~5天會去跑跑步...騎騎車運動一下...
吃嘛...是有變多...
人家說吃油..吃澱粉..吃甜食會變胖...小弟從來感覺不出來...

目前身高約167cm(應該不會再長了...)...體重約44kg...
BMI值只有低到不行的15.78...
(目前是冠軍嗎...)
連想買個牛仔褲來穿穿時...成人SIZE都很難找...只能跑去童裝部或女裝部...
(所以...我只有一件牛仔褲...)
Rain~* wrote:
我可說實話嗎?
嫌你太瘦沒安全都是藉口和理由
那我家一堆竹竿怎麼辦
不就都沒人要了
不必要為了一些人的話而改變自己
如果真心想與你交往,外在條件不是最重要的


+1

我老公 174 cm.....從我們認識1年半到現在結婚5年半....
體重從來沒超過 50 kg .....那個腰圍....可是所有女生的羨慕的 23.5"....
雖然我常常嫌他太瘦,好像在抱骨頭....
他也不會因為我嫌他太瘦,而有自卑感啊.....
因為我知道他是真心對我好,很疼我
反倒是我爹娘,他的岳父岳母大人,怪我是沒給他吃喔,還是虐待他啊...
怎養這麼久還是這樣子,人家不是說結婚後會變胖嗎?....
我家老公一天至少要4餐....而且他的碗是 "碗公"......
沒吃宵夜還睡不著的.... 我婆婆說他早就已經放棄養肥他的念頭了....

總之,版大!健康最重要!!!
我很愛喝可可跟阿華田耶,但是我也胖不了

雖然也不算很瘦啦,我178 60KG
每當你許願時,你是希望上天幫你實現?還是希望牠給你一個機會?
我每天的早餐一定有一杯500cc 的美祿,

但身材還是一直維持 170公分 /50+- 2 公斤

記得最胖的時候,好像是當兵在新訓中心的時候吧,

因為是技測班,被操得兇,也吃得多...

最高也只到54公斤...技測一結束,馬上又回到51了...

本身是上班族,午晚餐都是一個便當,還是不見肥胖的蹤跡啊...
Canon S80...Olympus E-510+1442+40150+Leica 25... Olympus E-5+1260+50200
soso0625 wrote:
板大和我一樣有 切身...(恕刪)


難道真的是 辣的問題!!!!

小弟也是從小到大都非常愛辣!! 而且吃飯的份量都是跟大大一樣多!!!

而且也是 很多時候, 吃完就會拉~~ 沒有什麼吸收!!

話說小弟曾經長肥了一點, 就是在英國留學的時候, 英國什麼都難吃, 而且沒有辣. 但是就腸胃確實好了一點!! 難道真的是辣???


看來要做實驗!! 試試1個月不吃辣, 要是有用的話回來告訴大大!!
economics73918 wrote:
以前學生時期雖然吃得...(恕刪)


.....................44kg ~
人外有人.....天外有天吶 !!
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