ac01095881 wrote:
修行能不用靜坐當然好 但是不靜坐很難修改個性缺失及貪嗔疵的
我不知道靜坐如何改進個性缺失，
我的體悟是，靜心只能反省自己，
在工作、生活上遇到困難，能夠不那麼生氣、沮喪，
漸漸的，讓自己的心隨遇而安。
除了靜坐或靜心的反省，個性更需要實境的洗鍊。
凡事保持正念(正向思考)也很重要。
無念，在眼睛一閉一張之間，已過數小時，身心得到完全的放鬆，
這是很高的境界。
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