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大家都幾天排便一次?

每個人體質不一樣耶
可以先去檢查是不是正常的
我個人是很常會便秘 就會積著3-4天左右 很不舒服..
我朋友推薦推薦我吃兆田的益唐
三餐各一顆 排便變蠻順的
請先了解什麼是正常
對於你自己來說 從成年之後都是3天一次 那 就是正常
如果有一天 你忽然變成一天一次 那就是異常. 就屬於大便習慣改變.

我一天4.5次 有時甚至7.8次 .對於我來說 這是我的正常.

不過 前提是 要經過醫師多方面的確認無其他因素導致.

我自己是有做過全大腸鏡+胃鏡 僅有切除2個0.3公分息肉. 腹超 . 胸腔腹腔骨盆腔CT.還有腦部MRI. 都沒有其他異常. 醫師才能歸類為 腸躁症. 後續有看精神科 醫師判定有焦慮的症狀.

SKE520123 wrote:
請先了解什麼是正常...(恕刪)



大腸會長瘜肉的人,終生都會一直長

而且是腸癌的高危險群

高油高熱的食物是大忌、菸酒也是必須全戒的



bbstop33 wrote:
大家都幾天排便一次?...(恕刪)




不一定

通常吃很多東西後就會有便意..


約莫2~3天1次

bbstop33 wrote:
大家都幾天排便一次...(恕刪)

一天2-4次很OK。
我一天,2次

基本上,1天3次 or 3天一次,都是正常的
平安、健康最重要
我自己覺得每天都要排便才算是正常 有進就要有出嘛~~~
不然昨天吃的東西 今天沒有排掉 又累積到下一天 下一天...
那就很容易造成習慣性的便秘~~~
不過沒有排便也不用覺得壓力太大 它總是會出來的
可以喝舒沛酵素S版 幫助排便 一天一包就很乾淨了 也不會肚子痛
多喝水也是很重要的喔!!! 不要等到口渴才喝~~~~ 每天最少要2000c.c.以上喔~~~
只要有喝水.或只要是喝的.都會順利排便.‍‍‍‍‍
人品是做人最好的底牌.
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