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快速喝水，改善了我的便秘問題~

omgmm

omgmm
個人積分：175分
文章編號：65914023

175分

31樓

2017-09-27 21:25

醫生的建議還是要聽啦，喝太快的確不好，把水量分擔身體負擔也比較小

天塌下來我都擋著

天塌下來我都擋著
個人積分：46分
文章編號：65918118

46分

32樓

2017-09-28 9:46

我就是早上空腹喝水
邊喝邊按摩肚子
讓肚子蠕動加快
大概半小時就會想上廁所
平常也多吃地瓜葉、纖維質高的蔬果
最後我的秘密武器就是吃中藥去調理身體啦
之前版友推薦就跑去買消痔通X丸啦讓便便變軟
覺得吃保健食品跟中藥都是輔助
但我個人偏好中藥去養身
西藥就絕緣啦

ihatework
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文章編號：65955763

40分

33樓

2017-10-01 14:44

幸福魔髮屋 wrote:
便秘這二個字從我...(恕刪)

真的
喝水真的很重要
不過真的很嚴重的人
就算喝水也難治阿...

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