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ADHD注意力不足過動症

q449 wrote:
呵 不敢說是有神效...(恕刪)


能針對自己的問題做出改善計畫並付諸實行,大大真是不簡單,出人頭地指日可待!
就誠如大大所言,每一個特殊兒需要的教學內容都不一樣。尤其過動兒。因為過動而除了本身的過動問題,還有身體健康和不同程度的情緒困擾,能克服這些,真的不容易。
很多普通老師還是很難接受過動兒,否定電腦遊戲的正面價值。並且認為只要多多學習、加倍學習、不眠不休的學習就會趕上一般人。真是..
算了..真要講..有如天方夜譚一樣長。
鑰匙常常會掉,就把鑰匙固定在手腕或者留個備份在你一定記得的位置。至少會降低遺失的頻率啦。
不然,根據功能性評量,就是「不要鑰匙」。把家裡的鎖換成感應鎖,你應該不會把自己的手指頭遺失吧?
請問一下

假如很不容易去專心聽別人說話也算是ADD的一種嗎?

我常常別人剛和我講完或交代事情,

我下一秒就覺得記憶有點模糊,

這也算是注意力不集中嗎?
夏蟲不可語冰
注意力和記憶力是不同環節的事情。
你如果已經能聚焦在與朋友的對話中,就已經不是注意力缺陷了。
可能要尋求的是記憶策略的輔助或者強化。
記憶力訓練也是學問,那就要去請教不同的專家了!
我建議成人用「組立」「聯想」或者「關鍵字」來記憶某些環節。
組立:像是密碼一樣,12位數的密碼,可以用三組四個有意義的號碼,這樣就算你忘了全部,你只要把這三組當作ABC來排列...一下子就得出正確的排列了。
聯想:譬如購物,只要記得最重要的事情--去哪一間超市,因為那間超市有什麼特性?像我會把自己的購物習慣分成「7-11」「生鮮」「99」「大賣場」..去7-11就是報紙啦、早餐;去生鮮就是買菜、去99就是家裡有東西要修理了;去大賣場就是日用品短缺了。
關鍵字:第一就是「誰」?剛剛跟誰講話?重點是啥?很快的在心理RUN一遍
我用600D寫日記
我個人一直認為這不是一種病. 而是一種人類自以為是病的.
如果真要說. 愛因斯坦也有這種"病".
如果那時就有"發明"這種"病". 而給予"治療".
愛因斯坦或許無法把有所有的精力放在物理上.
那麼或許就不會有E=MC平方了.
請大家推廣中醫. 中醫才是王道啊.
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