大家都吃什麼保健食品? (第4頁)

herry1026

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31樓

2008-01-13 2:53

正常的生活作息....
加上多運動....
及保持愉快的心情....
最後每年定期健康檢查.....

希望大家都能健康快樂

dudance

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32樓

2008-01-13 3:55

保健喔，吃藥是最沒有效果的
以前國文課本不是有說過嗎

藥補不如食補，食補不如運動補

做息正常，飲食正常，常常運動
什麼都不用吃人就自然而然健健康康了

thanksbye

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33樓

2008-01-13 23:19

想請問一下,是否有人吃過美安出的益生消化酵素

有效果嗎???

twppp

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34樓

2008-01-13 23:45

我是吃如新公司的如沛,明眸,感覺不錯喔!

Freedom........... + 知足常樂 = 笑口常開

312246

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35樓

2008-01-24 16:46

我比較常吃 nutrient（不知有無拼對？）的B 群

三不五時吃善存（1大罐吃3年都吃不完）

大家好

小米米

小米米
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樓主

2008-01-24 16:58

其實作息正常多運動等當然是不二法門
但你只要去中醫去把個脈就知道你身體狀況啦
可能以前有摔倒後血液阻塞或會挑食所以缺少某上成份等
所以別保健食品是用來讓自己身體更健康
不然賺再多錢忽然中風就慘囉
最近迷上喝『靈芝咖啡』
具養生又好喝又不會心悸喔

喬巴號衝呀

蕭小喵

蕭小喵
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37樓

2008-01-24 20:13

每天吃FANCL的維他命,
不過我吃的是從日本買回來的,

八種基礎營養素,一次拆一包來吃,
很方便~(個人太懶惰)

就是吃這個~
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5402a

青鳥

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38樓

2008-02-04 12:53

我想即使是標榜的健康食品
也都不應該多吃吧
因為健康食品中所含的成分劑量，並非是所有器官都受用
況且標榜天然大都是人工合成的化學藥劑或萃取物
吃這麼多，運氣好一點跟著嗯嗯一起出去，花錢買安心
運氣不好肝臟腎臟沒辦法代謝，花錢買罪受
所以我能可吃一些真正的食品，別相信"藥"，會害死人的

daonald

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39樓

2008-02-04 13:52

國文課本中說的食補是指大魚大肉那種食補,
課文主要的用意是要國人恢復正常清淡的飲食,
然後加上運動,對於健康的幫助比較大,
其實食補不如運動補的說法是很有問題的,
因為你營養不足或營養不均衡,光運動可是一點用處都沒有,
且隨著預防醫學的進步,發現很多慢性病的發生,
是光運動與一般飲食無法預防的,

健康食品的話,我目前喝統一AB優酪乳和吃桂格燕麥片

善存和維骨力在台灣屬於藥品,不是食品,
但廣告的時候,善存強調預防保健,維骨力卻強調他是藥品與療效,
感覺滿有趣的

thomasyan5168

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40樓

2008-02-04 15:56

我都是喝美安的等滲透系列的保健品，好喝吸收效率又高，酸酸甜甜的跟果汁一樣，但人體吸收率高達90%，吃保健品不在於劑量的高低，而在於你真正吸收了多少，傳統的錠劑膠囊的，跟吞藥一樣

，我又沒病幹嘛吃藥~然後吸收率又低(只有20%)，胃又要去磨合分解，吸收率低又傷胃。綜合以上幾點，我們家都是喝等滲系列的。