上來更新一下病情...自費購買NEXIUM,每天早上空腹吃,然後早餐清淡為主(雜糧饅頭,水煮蛋,蒸地瓜...etc),不喝牛奶,豆漿放慢速度吃,比以前慢個2~3倍就對了中餐也自己準備,不吃油膩刺激的菜,一樣放慢速度吃...也不一口飯一口飲料(或水)吃飽就在公司附近走走,絕不馬上坐下或睡午覺晚餐的話跟中餐差不多,甜的水果減量少吃(偶爾沒空準備就吃雜糧麵線+苦茶油)過了差不多兩個月了,脹氣已經完全改善,也不會胃食道逆流了~感覺吃的東西變健康,人也精神多了預計這個月藥吃完就停止囉~果然良好的生活習慣才是最重要的!!希望對有相同困擾的病友們有幫助