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自律神經失調如何治療與自我保養心得


茶醉癮 wrote:
呵呵~我也想去找可...(恕刪)

為什麼要花兩萬多?
我花兩萬多是因為我不知道有其他門路,才會花兩萬多,應該是包含高鐵來回吧?
過敏源檢驗,你可以到台中市光流牙科問價錢,王群光醫師的健康食品我每月才花四千多而已!
我在這說就是希望能讓大家省一些錢!
iphone 粉絲 wrote:
為什麼要花兩萬多?...(恕刪)


我懂你意思了

我剛有看完別人的回覆
你是要我去別的地方驗
然後去王光群的診所買健康食品來保養
有機會我會找時間去驗驗看的

茶醉癮 wrote:
我懂你意思了我剛有...(恕刪)

嘿嘿!祝你早日康復!
iphone 粉絲 wrote:
嘿嘿!祝你早日康復...(恕刪)


感謝
-----------------------------------------



回應一下
昨天晚上想了很久決定要去驗了
起初不想驗的原因就是網路上的影片王輝明醫生有說
只要吃蔬食大概半年症狀就會消失了
不過我自己吃一年 只是症狀減輕
好像沒有根除
而且後來再吃肉類食物
好像症狀就回來了
屁股還是濕的一踏塗地
但沒有以前那麼誇張了
以前是整個椅面很明顯都是濕濕的

還是很怕這種情況繼續下去
不但濕 晚上還要忍受手腳冰冷的窘境

所以就在網路上搜尋要驗什麼樣的檢測
後來得知GE224好像是最完整的過敏原檢測
IgE(急性過敏原123項)+IgG(慢性過敏原101項)
總共224項
簡稱GE224過敏原檢測

今年也有搜尋到一些資料
說腸漏症其實是腸膜有破損
有些食物所產生的一些奇奇怪怪的物質
到了腸子會從破損的地方竄流全身
所以必須在避免吃過敏的食物同時
也要補充穀氨醯胺來修補腸黏膜
也就是iphone 粉絲說的腸道黏膜修補粉
穀氨醯胺=麩醯胺酸=Glutamine(網路上google應該很多)

建議的檢查與檢測
 • 小腸滲透力分析
 • 食物過敏原分析
 • 全套腸胃道系統綜合分析(糞便)
 • 肝臟解毒功能分析(唾液及尿液)

其中以小腸滲透力分析比較重要
不過我還是只有驗食物過敏原分析
因為食物過敏太明顯了
只要吃些肉類食物隔沒幾天屁股就濕濕的
精神還很差

還有我發現身體只要發炎
運動兩個月體重都不太會掉
之前有一陣子早上跑步 晚上也跑步
吃東西也忌口
並沒有瘦下去
兩個月好像掉1公斤
稍微吃一點就胖回來了

查到最後離我家最近的檢驗所就有驗了
今天中午就打電話去問
問完就去驗了
10張小朋友
10天後去取報告

ATM馬上少了10張小朋友
不過我相信健康不是金錢可以衡量的
錢再賺就有
健康則是你破壞了他 他必須要更久才能重新建立恢復原本的機能

參考資料
腸漏症
[心得] 我的慢性食物過敏原檢測結果
akirachin wrote:
各位討論到的某診所之治療方法,和我看的一本書內容幾乎雷同.
六星期大腦健康計劃
這裡有書的摘要


裡頭有提道調養腸道細菌叢

一直忘了說
重新建立腸到細菌也是很重要的
腸道黏膜破損也很有可能是因為壞菌太多
好菌太少
根據王輝明醫生的說法
像是喝養樂多或是優酪乳都不太夠
因為這種直接吃進去的菌都很少能通過胃酸
一罐養樂多好菌量也才2億
腸道要是不健康都是壞菌 那就很有可能會有15兆的壞菌甚至上百萬兆的壞菌

假設養樂多的好菌2億隻都安全通過胃酸
2億:15兆=1:7.5萬
一隻好菌要對抗7.5萬隻壞菌

所以要補充一些寡糖來培養身體內的好菌
尤其是以異麥芽寡糖這種最好
木寡糖也是差不多的東西

這種東西可以天天補充10cc加在白開水當中

所以做法應該是驗出過敏原之後
 1.過敏原食物都不要吃
 2.每天喝10cc的寡糖
 3.早晚都吃些魚油、紫蘇油、亞麻仁油
 4.補充維生素B6,B12,葉酸,泛酸,鋅,鎂,卵磷脂
 5.每天都要去運動尤其是肩頸方面的
iphone 粉絲 wrote:
嘿嘿!祝你早日康復...(恕刪)


回一下 我的報告出來了

好意外我沒啥過敏原
急性部分
輕度1級:粉塵螨;萵苣;蘿蔔;蜂蜜;

慢性部分
中度4級:大蒜
中度3級:牛奶、優格
輕度1級:起司;蛋白;葡萄柚;小麥;杏仁;辣椒

我有時會吃些優格
兩三個星期一次
看來要改了

牛奶製品我好像天天碰
至於拿鐵咖啡...
唉~我胃不好之前天天喝
以後等胃好了只能喝黑咖啡

不過這一點就能夠讓我每天都很疲勞嗎?
有點懷疑...

我也有可能是姿勢不良造成的
我打電腦時我的頭好像會不自覺的往前伸

這種駝背姿勢會壓迫頸椎
之前才因為斜方肌受傷去看復健科
復健科醫生告訴我是頸肌退化性關節炎
好像是姿勢不良的關係
這種姿勢不良 我大概有查了一下好像也會讓自律神經混亂

茶醉癮 wrote:
回一下 我的報告出...(恕刪)

恭喜你終於做了過敏源檢驗,我的過敏源也跟你差不多一樣多,不過我的肉類除了鴨肉其它都是,
過敏源一定要避開,還有上火的食物也要避開,例如油炸類,還有燒餅,炒過的花生之類的!
多吃一些就會覺得不太對竟!
你離健康很近了,十張小朋友再賺就有了,祝你早日康復!
有人可以分享,台中去那做過敏原檢測嗎?
恐慌症發作時,只要吃一顆鎮定劑,叫做柔安,或是什麼名稱。我發作時難過的要死都衝去醫院急診掛號的。或是叫救護車,痛苦不堪,或是心臟不適或是腸胃痙攣。呼吸困難。長期無法飲食正常,慢慢消瘦,無法喝茶,喝咖啡。看腸胃科醫師也沒有用。鎮定劑當飯後甜點吃。

開心是很重要的,心理不健康,深層的心事無法與外人訴說,慢慢累積不愉快,就會造成了,自律神經失調是一輩子無法恢復正常的了。所以要交朋友或是去宗教團體結交善知識,可以有聊天的對象,或是談戀愛。對於改善病情很有幫助。慢慢的,我可以喝茶了。可以生氣了。但是要察覺到,時間要短,才不會再度嚴重,七年了,算是活過來了,開心,旅遊,培養興趣,讓自己沉澱,放下。阿扁也是,希望他看開,恢復健康。
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