請叫我柔柔 wrote:
我從國3開始一直到大...(恕刪)
謝謝您的分享
我也這樣覺得，要規律生活，不能緊張太有壓力
另外就是飲食~!
我這幾天一樣又發作了....本來又好一陣子....只好又擦貝它美松藥膏....
我發病的時候是我減肥的時期
食物也是少油少鹽多運動(一個禮拜3天，跑操場10圈)
唯獨我吃了合格中醫所開的減肥藥，並且是最低劑量0的藥劑
(我同事都吃到19、20等級的，她們都沒事就只有我發病....)
所以這病真的很怪 XD
不知道你們有沒有聽過天心膠囊
當初是去台中(本身住高雄)自然順勢診所買的
一顆要價20元無健保 起初他是要我一天吃三包一次8顆
但算算8*3*20=480元 一天光吃藥就要花480元怎麼可能吃的久
當初買了1個禮拜幾千元的膠囊回去吃
起初真的好了 大約吃2~3天就完全好 但藥一停就馬上復發
中間隔了好幾個月可能有一年想說再去試試看
從去年12/13開始的前兩三天 我一天只吃兩顆
很意外的12/13這天居然完全好了 記得前一天還是有狀況的
當然起初不是很在意 覺得還是會反覆發作就沒所期待
但過了一周之後 發現狀況居然穩定下來(粗乾紅癢屑是零)
我就開始燃起重生的念頭(其實這段時間有過無數次放棄人生的念頭)
一天兩顆 後來慢慢變成一天一顆 兩天一顆
一直到三月初我嬤嬤開刀住院我去看她 期間完全是好的
後來我居然會期待皮膚有問題 想說以前這麼遭 現在這麼好 不太敢相信
可能也是比較分心的關係 所以並沒有兩天吃一顆
人總是有惰性 覺得好了就想自己停下 可省錢又省力何嘗不好
就在我已經把這大問題放一邊的時候 我已經開始往臉上一些小瑕疵去改善
例如粉刺 毛孔粗大出油的問題 其實這些問題在脂漏的問題下根本微不足道
就在四月初我用了號稱純天然的絲瓜水後 我的臉上開始莫名出些一些坑洞
是真的是小洞而不是毛孔過大 我就很緊張 也很在意
持續好幾天繼續用每天的洞都不一樣甚至有增多的現象
之後心情沮喪又想說狀況好也沒什麼作為 在4/16號想說放棄不管那些洞了
哪知道4/19星期六中午起來 (4/18週五晚上臉還是好好的)
左臉開始泛紅 起初想說就跟平常偶爾會紅癢的疹子差不多就沒在意
結果一個小時兩個小時過去還是一樣紅癢 想說去睡個覺看會不會好點
睡完覺果真沒感覺 此時去剪頭髮 剪完洗完開始注意左臉的確有怪怪的
心裡想希望不要是又復發 但剪完之後要騎車回去在後照鏡看到久違又熟悉的紅
就是紅+微粗的感覺 心想糟了 持續4個月的好狀況在這時又出現了
這時我開始照吃膠囊 但為時已晚 一開始是左臉 再來又臉 額頭 下巴都是
還記得一開始的十來天幾乎狀況都很糟(粗乾紅癢屑) 之後以為遭了一輪後看會不會恢復
但沒有 一樣是反覆發作 尤其睡覺起來 常常東摳西抓的 起來臉會因為有傷口而緊繃
也時常會弄到流血 這次我發現屑屑的問題很嚴重 比之前還更嚴重
這個之前的時間大約有塊4年 都是反反覆覆
這時我沮喪了 中間一直到暑期之前 我一樣吃膠囊
但沒想到吃了反而更嚴重似的 這期間吃了兩次 最後因為段考周想說就停吧
到現在暑期也過了十天 最大問題總是最睡覺後 問題同上
其實期間試過各種大小藥物 中醫西醫甚至退休秘醫都看過
起初不懂類固醇帶來的副作用一直擦 這部分不得不說很多醫生沒做好衛教又很沒醫德
高雄左營彭賢* 大概給裡面醫生看過4~5個 幾乎每周當廚房跑 還做了染料雷射等等
買了一大堆醫美的東西更是不用說 還記得有一個醫生跟我說:你不知道這藥不能一直擦嗎
我當下真的很想給他尻下去 有之前都是給一個謝富*看 每次進去總是會笑臉迎人
然後就是反覆的開藥擦藥(類固醇) 嚴重時就打個針 (還真的隔天就好 但就只有一天)
最後一次擦類固醇是高中畢旅吧10年12月 這之前大概已經停了半年了
所以停用類固醇已經有四年左右 但確切影響或副作用我無法歸納出來
在12年暑假才找到台中的自然順勢 但到現在2年 也還是無法真正穩定
五月底去做食物過敏原檢測 那裏護士說中藥也是有類似類固醇的
但我無法確定 但仔細想想其實不無可能 那四個月就好像所謂迴光返照
把我好的能用的都推出來 所有不好的嚴重的都在四個月後一次爆發並且持續
來說說那四個月"完全"沒問題的情況:
本身不抽菸喝酒 但較愛喝飲料 一天一杯是基本吧 期間照常喝
作息方面 因為以前沒這麼好過所以有節制 本身是夜貓族 但有比較早睡 不過晚睡的也不少
我睡覺都會戴口罩或手套避免摳抓 當然這段期間完全沒問題
吃的東西就是膠囊+就近的中醫還有擦開架保濕 但最主要有影響的還是膠囊
到現在暑期 其實還是反反覆覆 但我不敢在擦在吃任何東西了
期間有吃過b群 魚油 月見草油 綠藻 維他命c 益生菌 等等的
但還是抓不到哪個比較有幫助
我現在已經算死馬當活馬醫了 已經不想在搜尋任何有關脂漏的文字了
近期也搜尋到台北溫崇*或者宋奉*無毒肌自療? 第一個看過很多文章感覺就只是噱頭
第二個好像說了一大堆很專業的 但卻沒實際教你怎麼做或承諾什麼
其實我不曉得打這篇文要做什麼 我很怕我的未來 不是沒想過 是不敢想
但在那四個月彷彿重生的時間中 我找到了自己 並訂下許多目標
我拍了照不再刪除 我買東西或上課不用戴口罩 我真正感覺到我是個人
我會對未來有想法 有憧憬 跟一般人一樣也渴望愛情 希望能被重視
我覺得我如果狀況好 會是個帥哥 會不再對許多事情或這個世界憎恨
好像覺得全世界的人都欠我一樣 我也不曾在網路描述關於自己的事
我會覺得很丟臉 而且也很無助
本來的計畫是暑假要應徵服務業 把我沉積了好幾年的活潑個性和交際手腕重新拿出來
我要變瘦 我要換隱形眼鏡不要再戴眼鏡 我要有自信的穿搭自己想要的造型
我想要交朋友 想體驗人生的各種新奇事物 想自己賺錢買想要的東西
這些看似簡單又平凡的事情 對我而言就像是夢想般遙不可及
我曾經想過要放掉我的人生 (但我真的不曉得怎樣能比較不痛或好看一點)
我也想過要等我爺爺奶奶走後再行動(我不想老人家為了我擔心 覺得我沒用)
也曾經想過要做"大事" (或許我真的不平衡到一個極點)
我不曾抒發或者找心理醫生過 因為這不是心病
只要沒這問題 我所有一切都不用煩惱 至少正常生活沒問題
我活到目前為止 衣食無缺 從不用為經濟煩惱
有爸爸幫我繳學費 也會給我零用錢
但他在我有問題的時候跟我說:皮膚的問題不要找我
從此我再也沒跟他提起過 我想就算我真的放了 他也不能夠諒解吧
不過到目前我還是持續再找方法 但因為那四個月的正常 讓我之後只要有問題都覺得很糟
看著周遭同學朋友都在為自己未來打算打拼 我真的不曉得我還能做什麼
我不敢想未來 如果我真的做了 我父母可能會覺得我很白癡 我很不負責任
但我想跟他們說 我如果拖著這問題過一生 我才是不負責
我不曉得為什麼我的人生會在這上面做抉擇 我真的不懂
其實這麼多年也累了 身體不累 但心真的累了
還是希望能有解決的辦法 雖然我不曉得醫學在這方面到底有沒有在進步在努力..
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