stanphill wrote:化學的東西,少吃為上。除非它是從天然的食物中所提煉出來的。 提煉這兩個字, 通常不是物理方式就能簡單提煉, 例如榨汁或是加熱濃縮.將有效成分與其他成分分離, 通常都會牽涉到化學.就算原料天然, 但是還是要用化學方式取出.這些化學提煉過程中, 加入的化學物品也沒好到哪裡去.就像上面有網友回說: 都作成藥錠了, 還會是天然的嗎?(藥錠要能從粉狀定型, 就要加入固型劑, 以及一堆其他有的沒的)
其實不論是科學合成或是天然的維他命兩者之間的分子結構其實是很相似的在吃進人體之後,吸收差別並不是很大而合成維他命經過科學方法調整能夠幫助營養素在體內有更好的發揮作用這邊有破解謠言的影片可以供參考~http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vtqolLIfK1E