dickensking wrote:
小弟來提供過來人經驗
中醫西醫其實都無效
個人感覺其實閃到腰就像絕症
應該一輩子是好不了了
恕刪)
這個我深深贊同!
當兵時當補給士,常常一上下軍用卡車的大輪胎就是一兩百個,笨重車材更不用說,
終於有一天閃到腰了! 中醫推拿花了不少錢,三總也是看了不少次,就是醫不好!
到現在20幾年了,腰還是不能久彎!
拉筋? 我是粗壯型的,但從年輕到現在但筋骨很是很柔軟,
直立彎腰手掌可以貼地,四支手指可以折90度與手臂平行,
體適能測驗,坐下前傾推量尺,以我這年齡是破表.
但還是沒用啦,腰痛還是沒離我而去!
只能說少搬重物,少彎腰,
這閃腰還真是沒藥醫!