李桑 wrote:
乖乖蟲你多大年紀。。...(恕刪)
李桑~
我36歲~不菸不酒~吃也還算正常,不會特愛吃大魚大肉及油炸品(但偶爾會想吃雞排)
血糖~血脂~肝腎功能~超音波~24小時尿液....這些都做過~基本上都正常!
膽固醇大概180~190吧!
檢查不出啥原因,老爸也有高血壓,醫生就說可能是遺傳!
自己另外還有甲狀線亢進~停藥兩次~近期又復發!
之前服用脈優(應該也服用1~2年了),但效果不佳!
今年改服用 易安穩Exforge 5/80 mg 膜衣錠
以前長期熬夜(3~4點睡,七點半起床)~現在強迫自己12點前得睡!
這半年晚上開始騎自行車,基本上不下雨就去騎(至少1~2小時)!
規律的運動及規律作息~自己能做的大概就這樣吧!




























































































