綠色可可 wrote:這件事真的困擾我很久...(恕刪) 過敏性的不一定是遇冷造成有可能是灰塵、塵螨.....其他問題有些人看到早晨強烈的陽光也會打噴嚏所以盡量隔離你的過敏原吧空氣太多灰塵就出動空氣清淨機窗簾、地毯等盡量避免床單使用防塵螨的並且常換洗可以改善一些讓你過敏的環境
再見我的愛 wrote:我發現我只要別吹冷氣...(恕刪) 那簡單,開冷氣穿薄的長褲睡就好了,小腿不受涼,早上比較不會打噴嚏...肩膀最好也不要露出,以免年紀大時,容易肩膀痠痛!ps:我個人已經一年多在家睡覺沒吹冷氣,只吹電扇;室溫超過30度,會加降溫涼墊,都是一覺到天亮。