Krayt wrote:
『序言』時代不停進步...(恕刪)
很棒的觀念分享
如果人人都能照做
健保支出應該會少很多
醫護人員就會輕鬆一點
現在因為有健保
看病不用錢
相對地也懶得用心去保養身體
到頭來受苦的還是自己
守本份、自行負責的觀念越來越淡了
如果依照你的說法，那麼究竟是七十萬年前的人類違反自然之道呢，還是七十萬年後的人類開始知道了逆天的好處？
要追究所謂的自然之道，當然是要以最原始的生活方式為準嘛，對不對？
如果你要用平均壽命的增長証明原始人生活方式不適合保健之道，那就表示你已經承認文明帶來的種種逆天之舉，其實才增進了人類的健康？所謂啟動身體自癒能力到底有多少成效，已經由歷史事實告訴我們了．
年紀小小就這麼會唬濫，長大是準備當記者還是法官啊？
加藤老鵰 wrote:
我想請教一件事，人類...(恕刪)
加藤老鵰:
您好，感謝您的指教，這邊版主以我個人的觀念跟您討論這件事情。
您說人類再在用火之前都是吃生冷的東西對吧，沒錯，
這邊版主不知道原始人的壽命大概是多長，健康狀況如何，
但是版主相信，火的發明對於人類的健康有不可否認的貢獻。
而且版主要在此強調一件事情，本版是以『觀念、運動、飲食、手法』這四個順序來
讓大家了解身體的自癒機制啟動，所以運動放在第二其實也是有其道理的，
因為人體當中其實除了觀念以外，最重要的就是要運動，
人在運動的時候體內的循環會不斷運作，生生不息，因此身體的體質可以越來越好，
這也可以說明為什麼許多現代人多吃生冷食物的話，也不會有太大的傷害，
這點版主也說過［偶爾吃吃寒涼食品在身體強時不會有太大影響］在此便不再贅述。
所以原始人時期，生活不便利，靠的都是體力活，沒有車子出門要靠走路跑步、
吃東西要靠肉搏打獵，這些全都是大量的運動模式；反觀現代人的生活安逸舒適，
健康最大的殺手就是因為不願意運動造成，所以兩者是比較不能同日而語的。
況且，原始人時期到現在經過時間長久，現代人與原始人也不盡相同，
原始人到現在人類也經過許多不同的進化，器官跟身體構造也都有所不同。
寒涼食物，在於身體強健的人，或許吃來不會有太大的影響，因為在正常作息，
充足睡眠、足夠運動的狀況下，身體本身的自癒能力是很正常的，會一直不斷的運作，
但是對於身體虛弱患有疾病難癒的人們，本身身體虛弱，自癒能力已經停滯，
如果再繼續吃入寒涼性食物，對身體的負擔將會更重，
這些觀念分享給大家參考與討論！
所以寒涼食物並非不能攝取，只是在版主的觀念當中，認為沒有必要攝取太多，
有反於西方一直宣導人類要多吃寒涼性食物（蔬菜水果、輕食、有機食品等）。
舉例來說，版主從前腸胃十分不好，經常便秘、或者腹瀉、便便時間也很不準時，
曾經一整個月都吃生菜沙拉，內容物是番茄、水煮蛋、西洋芹、胡蘿波，
但是結果也沒有便便，反而身體更虛弱，但後來版主開始嘗試自己的養生方式，
多吃溫熱食品（生薑、羊肉、九層塔等）便便逐漸改善，而且效果還頗快的，
現在版主每天早上起床半小時內固定會跑廁所！
以上這個版主的體驗分享給各位參考。
感謝您的留言與提問，讓你我都有更佳進步的機會，謝謝您嚕！
sea_learn wrote:
我想老鵰兄是傳統的西...(恕刪)
sea_learn：
您好，看來您對於中醫的了解也是挺有研究的嚕，
您說的沒錯，現代人因為健保費補助，所以對身體的照顧反而更加的不重視，
老實說版主從前也有這種心態，但是最後發現，這種把自己的身體丟給醫師的心態
非常不健康也不正確，在加上後來一直看醫生之後，發現其實許多醫師也是良莠不齊，
最後有感自己要對自己負責，所以才開始研究養生健康的方式，
其實本版的推廣，有很大原因是因為現代人長期在西醫的觀念當中成長，
然而在版主的體會跟觀念中，西醫其實對於很多人體使用與觀念都不是很正確，
所以才希望能夠在此小小發出一點吶喊，希望可以引起大家的共鳴。
感謝您的留言與指教，希望日後能夠互相成長學習
感謝！
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