偶爾心悸的話, 多回想及再犯時多留意一下,心悸在開始之前,吃了什麼東西? 或做了什麼事情?目前親身經驗,1.茶類含咖啡因,紅茶/綠茶/奶茶/巧克力/咖啡,適量就好.2.吃鈉過多, 泡麵好久沒吃了.3."麻油"雞也會..Orz4.熬夜會5.壓力大也會,自己別吸收太多負面的訊息,多一些正面的,可以輔助精油及自律神經音樂療法.一定要固定運動, 健走也不錯.
cliffchiu wrote:請問您也是有類似困...(恕刪) 有啊 尤其感冒時胸悶特別嚴重自己的身體要觀察我是心臟超音波時 才知道自己的問題去看醫生吧我也只是把自己的經驗說出來最近想去照頸動脈超音波 感覺脖子緊緊的