西醫那一堆避免食用內臟、海鮮、蘆筍、酒精、高油脂、高膽固醇的東西，大家已經講到爛，在此不贅述，但請忌口，不要不信。
檢驗出尿酸過高的前幾年，請好好和醫生配合，定時服藥控制尿酸值，並定期回診追蹤，不要輕信偏方。
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以下是輔助的作法，請衡量個人狀況，勉力為之。
你太重了，請減些體重，並且養成固定運動的習慣，提高基礎代謝率。
作習要正常，天天熬夜出團打怪，尿酸不高才怪。早睡早起才是王道。
情緒上是否壓力過大？或是有不如意、沮喪的事？要儘早排除，心情愉快。這一點醫生不會告訴你，但負面的情緒的確會抑制免疫系統和代謝系統的運作，而且影響甚鉅。很多尿酸異常的病人在藥物控制後仍抱怨尿酸降不下來，有很多都是情緒管理不佳或壓力過大。
總之，希望樓主好好保重，注意全面平衡的健康。
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