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終於邁出減肥第一步.....

k201412337@kimo.com

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31樓

2011-02-20 11:58

加油!我的胃也不好,也想瘦,除了飲食注意外,我還配合板橋全泰中醫的減肥藥粉及埋線, 我覺得有中藥調理瘦較快.

coolforyou
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32樓

2011-02-21 22:12

我胃也不太好
不過我控制體重的方法
就是吃我的健康日記的好像吃太油或茶花錠
她會讓我排除宿便
還會提高代謝
我覺得還ok
總比你不吃好
當然飲食還是要稍微節制

老劉-小香
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33樓

2011-02-22 0:38

過完年..也開始要這樣做了瘦身大戰!! 規律的運動搭配規律飲食的少量多餐..少油!! 不過我都會去健身房練身材哈哈 ,,逛街時有看到.. 我的健康日記-－速纖茶花錠 ..這好像來蠻不賴的好奇心的誘惑下.. 裡面好像是有日本進口天然茶花萃取，又配合天然成分武靴葉、藤黃果以及複合胺基酸，標榜可以有效調整體質，重要的是..可以促進新陳代謝，啟動輕纖循環。一天一顆，餐前30分鐘食用，簡單方便就可以輕鬆維持。就買來吃看看!哈不過還是有注意到飲食的內容拉!!

dos19500119
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34樓

2011-02-22 16:55

我跟版主差不多時間開始減重...
不知版主現在成功沒

我因為忙得要命...沒空運動~
只好花錢減肥啦......
3個月14KG~目標達成...YA

而且我自己覺得還蠻輕鬆的..也是控制飲食~
還有喝奶昔嚕~減肥睡前還能喝奶昔~也感覺很幸福..

部過任何減重方法還是健康擺第一...不要瘦了~但壞了身體

有圖有真相是嗎...如下
http://www.atlaspost.com/landmark-7694406.htm

http://www.wretch.cc/blog/dos1950

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