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我總膽固醇266 怎麼辦呀

k945

k945
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31樓

2009-12-03 1:29

對付膽固醇...

其實就是一句台語...

"呷卡麥耶"就對了...

選擇食物以自然為先...

新鮮水果蔬菜...

加工過的食品少吃...

高膽固醇的東西少吃...

運動少至少不要不做...

不要吃好又懶得動...

會比較能控制...

悶男孩
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32樓

2009-12-03 2:21

先從飲食開始做起 , 多運動加速代謝
如果要短時間內達到降低膽固醇
當然是要靠藥物 , 畢竟女性膽固醇過高
好發率本來就比男性高 , 尤其有家族性遺傳的人
不過要多運動少油膩才是根本之道

hsuchiehhao
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1176分

33樓

2009-12-03 15:15

蜆精,OMEGA-3,
這兩種已經是大家廣泛之道的健康食品
多少吃一點吧.......

minc

minc
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34樓

2009-12-05 16:54

自行刪除

@@@@@@@@@@@@@

timmy99

timmy99
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9分

35樓

2009-12-07 2:03

運動絕對是首選啦
但如果運動還沒法改善
只能靠吃囉
我的朋友膽固醇也是200多
吃nuskin的紅麴降下來
他本來要跟我介紹
可是我並沒有這各問題
所以也沒買
你可以試試

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