半朵雲 wrote:
血糖控制不好
基本上，食物地雷的成分居多，就如b大所言
吃完勤量血糖，才能有效控制
再一個建議
除了吃菜-肉-飯的順序外
多嚼幾下再吞下去吧！
另外一個小疑惑要請教b大
昨天發現一件好玩的事情
晚餐吃完，因為有其他事情耽擱，忘記吃藥了
兩小時後的血糖爆了(165)
藥沒吃一樣就睡了
早上起床再量一次(118)
感覺我的胰臟還是有在作用，只是比較慢嗎？
晚餐吃算地雷吧
藥燉排骨(湯喝了3碗)+蚵仔煎+臭豆腐+炒麵
吃完超滿足的@@
下次年底回診再問問醫生看看
麻煩b大分析看看了
感恩
該恭喜你才對呀..
你晚餐吃下那麼雷的食物 都是超級地雷的食物
不要說蚵仔煎 我每次吃新鮮大顆蚵仔+薑絲煮湯 血糖絕對噴破200以上.
2小時血糖還能落在165其實算進步很多了呀..
上面那些紅色地雷食物 如果是在你還沒開始接受治療前 吃完2小時血糖應該會400上下..
為何我會恭喜你..因為 那些食物 就算正常人吃下肚 2小時候的血糖可能也會落在130~140之間.
你沒吃藥 2小時血糖卻只落在165 所以 我說這樣算不錯了呀..
加油 持續進步(運動+吃藥) 有一天 你會跟我一樣 可能停藥後吃下那些地雷食物 2小時候 可能血能也會在140標準值以內的.
還有 你的胰臟機能應該還不算受損很嚴重吧..
繼續加油 過不久 你應該有機會跟我一樣 早上空腹血糖都落在90以下了..
guggy50 wrote:
我爬到90幾樓晚上...(恕刪)
關於你的問題，小的分享一下好了
說實話，我也是標準的老外(三餐老是在外)
爬完這棟樓，你就會知道怎麼控制血糖
重點就是b大強調的
按時吃飯藥，飯前飯後勤量血糖
注意自己吃了那些東西
血糖飯後的數字是多少
勤勞的運動，懶墮方式就是爬樓梯
慢慢爬，以不會爬完到家就只能躺在床上為主的運動量
相信做的到，你自己就能好好控制了！
加油，共勉之
半朵雲 wrote:
想要麻煩對糖尿病用...(恕刪)
JanuMET =Metformin(500) + 佳糖維（Januvia (50)）
Januvia 兼具抑制糖分吸收, 以及刺激胰島素分泌功能
根據ADA guide, 一線藥是 Metformin(或胰島素), 其餘是二線藥
如果Metformin超過3顆無效, 應該加二線藥,
其中Januvia是在專利期內高貴藥, 廣告很兇的, 仙丹妙藥等級, VIP患者專用.
看起來是很好的藥
以下都是抄網路的
JanuMET （捷糖穩）. 作用：Metformin 和 佳糖維（Januvia）的複方劑
Januvia 作用機轉
人類進食時腸道會分泌出一些荷爾蒙，可刺激葡萄糖對胰臟β細胞之作用，進而
增加葡萄糖依賴性胰島素的分泌。此荷爾蒙稱為腸泌素(incretin)，主要包括GLP-1及
葡萄糖依賴性促胰島素分泌胜肽/(舊名) 腸抑胃胜肽(glucose-dependent insulinotropic
polypeptide/gastric inhibitory polypeptide，GIP)
。這些胜肽類荷爾蒙的促胰島素分泌作用具有葡萄糖依賴的特性，會受到血中葡萄
糖濃度影響，因此比較不會有低血糖的副作用產生。GLP-1的作用可促使β細胞製造分
泌葡萄糖依賴性胰島素，也會抑制胰臟α細胞分泌升糖素，以降低肝醣生成作用，延緩
胃排空的速率，減慢葡萄糖之吸收。
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