bob19620102 wrote:
你也太激動了吧?.....(恕刪)
老哥,驗血驗的如何?
telecatw wrote:
不錯歐. 持續控制....(恕刪)
過田園生活呀
想種花再找我 我最近都有在種花 不同種類的
感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志
感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧
感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格
感激鞭打你的人，因為他激發了你的鬥
身體大致狀況如下:
BMI : 28
血壓: 140 /90
血糖 : 220 ---250 左右
糖化血色素: 9.1
低密度膽固醇: 太高 高密度膽固醇:太低(39)
其他肝指數.三酸 都不及格
治療:
醫生建議從降血糖下手,至於眼睛併發症問題,經驗上 2 個月之後恢復 60--70%.因為糖化血色素達到 9 不可能靠自己管理不吃藥.必須吃藥
治療過程:
1. 先把一天 2 包菸戒掉
2. 飲食改變.油,肥油不碰.實施減重
3. 早晚走路運動各 1 小時約(5公里)
4. 9 點半就上床睡 4-5 點起床
5. 準時吃藥,量血糖,體重
治療結果:
1. 第1個月 體重降 4 kg
2. 第2個月 體重降 6 kg 累計 10kg.眼睛恢復 100% 血壓: 110 /60-70
3. 第3個月 體重降 2 kg 累計 12kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖化血色素: 6.1 其他都ok
4. 第4個月 體重降 2 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右
5. 第6個月 體重降 0 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖尿病藥物減半
6. 第11個月 體重降 0 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖化血色素: 6.0 糖尿病藥物停藥
7. 目前已停藥 1 個多月,飲食及運動自主管理中.飯前血糖 102--121. 當然煙也沒抽,運動持續.只有一種"走路"偶而來個仰臥起坐.體指率目前來到 16 % BMI:22.7
以上這是我的經驗
chtangchtang wrote:
去年 8 月因眼睛雙眼複視住院檢查,發現得了 2 型糖尿病.
身體大致狀況如下:
BMI : 28
血壓: 140 /90
血糖 : 220 ---250 左右
糖化血色素: 9.1
低密度膽固醇: 太高 高密度膽固醇:太低(39)
其他肝指數.三酸 都不及格
治療:
醫生建議從降血糖下手,至於眼睛併發症問題,經驗上 2 個月之後恢復 60--70%.因為糖化血色素達到 9 不可能靠自己管理不吃藥.必須吃藥
治療過程:
1. 先把一天 2 包菸戒掉
2. 飲食改變.油,肥油不碰.實施減重
3. 早晚走路運動各 1 小時約(5公里)
4. 9 點半就上床睡 4-5 點起床
5. 準時吃藥,量血糖,體重
治療結果:
1. 第1個月 體重降 4 kg
2. 第2個月 體重降 6 kg 累計 10kg.眼睛恢復 100% 血壓: 110 /60-70
3. 第3個月 體重降 2 kg 累計 12kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖化血色素: 6.1 其他都ok
4. 第4個月 體重降 2 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右
5. 第6個月 體重降 0 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖尿病藥物減半
6. 第11個月 體重降 0 kg 累計 14kg 血糖 : 100 ---115 左右 糖化血色素: 6.0 糖尿病藥物停藥
7. 目前已停藥 1 個多月,飲食及運動自主管理中.飯前血糖 102--121. 當然煙也沒抽,運動持續.只有一種"走路"偶而來個仰臥起坐.體指率目前來到 16 % BMI:22.7
以上這是我的經驗
哇~~真好 又一個成功停藥痊癒的朋友上來分享經驗.
11個月成功停藥...那..我才不到2個月.看來 還有一段路要加油
我確認糖尿病上身時 血糖388 醣化血色素11.3
希望月底再測 能一次降到7.0以下
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