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被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

螢光錶2266 wrote:
我在高雄買的是左邊...(恕刪)


多找幾家...我實在不太相信 台灣這麼小 不太可能南北米糧的價差會大到一倍那麼多..

新竹 這邊 隨機買的到的兩家 一家一斤$50 一家一斤$55..沒理由高雄能賣到一斤$70~100才對..

不用批發 新竹買50拿去高雄能賣100...不就發財了?..(實在蠻瞎的)

多找幾家試試看吧...


bob19620102 wrote:
多找幾家...我實...(恕刪)


B大 據我知道你PO的這幾間好像不是純米行~另外一間信宗大飯店在我家旁邊他也是純飯店沒賣米...XD
LIN_ wrote:
B大 據我知道你PO....(恕刪)


我隨便亂抓的啦..XD

現在很多這種網頁都亂搞 亂插花..(偽裝成搜尋引擎)

認真去查一下高雄區的農會 一定有高雄區米糧行的會員名冊....
感謝版大還幫忙找米店
其實紅米我只買過一次
會這麼貴可能是買的人少進貨價貴吧~
因為他們是一包包秤好放冰箱的(店員說要放冰箱,因為很營養超會長蟲)

也只煮過一次
後來沒再吃是因為除了我比較愛吃麵食以外就是因為吃的量不多
所以一次煮起來都要分三、四次吃,吃前還要蒸過
還有它黏性較高會有點脹氣

再來就是我發現我吃麵食血糖會比較低
所以買的紅米、糙米、五穀米之類的幾乎沒吃了
現在都吃全麥義大利麵或蕎麥麵跟一般麵條

每次午晚餐後一個半小時會走路30分鐘
走完血糖都幾乎120以下
不過不能餐後兩小時以後再走這樣走完血糖會太低

今天吃了250公克的義大利麵
飯後一小時190
之後走三十分鐘飯後兩小時量123
算是很好了
之前都才吃150公克今天加到250也還可以接受

不過我能這樣做當然最主要是因為我是家庭主婦
時間自由,也都可以自己煮控制量

從一開始只吃35克五穀飯(熟)飯後兩小時血糖還到200
到現在可以吃250公克的麵,飯後一小時190~應該算進步囉^^...








bob19620102 wrote:
我隨便亂抓的啦..XD...(恕刪)


http://hkm.appledaily.com/detail.php?issue=20151111&guid=54416842&category_guid=6996647&category=instant
有提到紅米耶!!

升糖指數較高的食物如粥、糯米及白飯也應少吃,可選糙米及紅米,兩餐之間可以生果作小吃,每次進食一個細橙或一條皇帝蕉,半夜肚餓也可選擇簡單的烚菜作消夜。
~抱最大的希望 盡最大的努力 做最壞的打算~

螢光錶2266 wrote:
感謝版大還幫忙找米...(恕刪)


最近比試認真在過濾食物,發現我好像也比較能吃麵食一些..
另外,份量真的要控制好..

目前持續人體實驗中..^^
~抱最大的希望 盡最大的努力 做最壞的打算~

gavinhuang wrote:
http://hkm...(恕刪)


不管是血糖機推薦 還是紅米推薦 ..

我都是親自用血一滴滴一次次親自測試過才會推薦給大家的..
LIN_ wrote:
B大 據我知道你PO...(恕刪)


我真的99.99%不太相信高雄或台南買不到一斤$55或50的紅米..

台灣就這麼一丁點大 新竹一斤賣50..運到高雄或台南就一斤能賣100..

真的...打死我都不相信....

而且最終端消費者的小賣價..(根本不必向批發商進貨)

真的..我真的覺得宇宙無敵瞎..

或許 對南部的朋友這樣說起來好像不太尊重..





但是 我真的 還是想再再一次講..真的..打死我都不相信高雄或台南買不到...


新竹 買一百萬的紅米 運到高雄 能變200萬....比期貨還好賺億萬倍 還穩賺不賠..真的..我打死都不信.


米糧 可是民生重要物資 打死我真的不相信南北售價能整整差100%

螢光錶2266 wrote:
感謝版大還幫忙找米...(恕刪)


讚..繼續加油.

bob19620102 wrote:
我真的99.99%...(恕刪)

回報,高雄鳳山是買一斤90,老闆說買的人少,不敢進太多!
vivian
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