30+的大家上班都靠什麼維持精神啊？ (第3頁)

＊采昕＊

＊采昕＊
個人積分：11689分
文章編號：93460258

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21樓

2026-08-14 16:36

這個兩個鼻孔塞下去用力吸一下，馬上回神。

jazz8733033

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個人積分：173分
文章編號：93460303

173分

22樓

2026-08-14 16:47

小弟快奔50了也沒這麼慘，建議去體檢一下，是不是身體某個部位出問題了！
運動跟減重絕對是良藥，比吃什麼都有用。
中午吃半分飽，另外，別一直坐著，固定一個小時就要起來走動，曬曬太陽吹吹風。
台灣的辦公室大都密閉，二氧化碳濃度偏高，燈光設計又極差，整天盯著螢幕都是種傷害。

大雄咬咬

大雄咬咬
個人積分：55分
文章編號：93460308

55分

23樓

2026-08-14 16:49

我認識個朋友靠看股市紅的時候有精神綠的時候更有精神

CNC-2

CNC-2
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文章編號：93460333

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24樓

2026-08-14 16:54

強迫自己持續每周 2-3天運動

阿砲9453

阿砲9453
個人積分：376分
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376分

25樓

2026-08-14 16:54

股市....
想睡覺的時候就看一下

gogomen

gogomen
個人積分：1120分
文章編號：93460371

1120分

26樓

2026-08-14 17:03

在傳產上班大部分精神都很好!

ggyy73712

ggyy73712
個人積分：478分
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478分

27樓

2026-08-14 17:04

去跑步
有年紀了沒在運動
跑個100公尺就累得跟狗一樣
你說這樣會有精神

胸部部長

胸部部長
個人積分：127分
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127分

28樓

2026-08-14 17:31

我都是靠想一些瑟瑟的畫面來提神，不知道有沒有人跟我一樣

cchcchcch

我給你加了5分不代表我跟你一樣

2026-08-14 17:49

yellow055085

好強！我的睡慾戰勝了色慾

2026-08-14 18:09

net721013

net721013
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1044分

29樓

2026-08-14 17:33

運動是一定要但是不要太劇烈的，有動就可以保持活力。
可以的話午睡個20-30分鐘對下午的持續力會差很多。
還有可以的話適當減少性生活。

笑哈哈

笑哈哈
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30樓

2026-08-14 17:48

一定要有美麗的女同事
沒有非分之想
就是找她們聊天就對了
保證提神

yellow055085

去機車的主管面前晃晃，更有感

2026-08-14 18:12