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最近莫名失眠

sandypan1211
個人積分：4588分
文章編號：93459924

4588分

21樓

2026-08-14 15:12

躺到床上沒有睡意就是白天喝些咖啡因

或是吃太多燒烤上火食物

沒有睡意可以起來聽音樂靜坐

坐到想睡再躺下

Nate.Lowe
個人積分：321分
文章編號：93460040

321分

22樓

2026-08-14 15:38

我會聽一點白噪音欸
但比較喜歡聽海浪聲，比較平靜
雨聲好吵阿

Knecteep

Knecteep
個人積分：5分
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5分

23樓

2026-08-14 16:07

最近壓力有比較大嗎

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