有沒有猛健樂平替！？ (第3頁)

橡膠甜甜圈

橡膠甜甜圈
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21樓

2026-04-23 17:54

葛叡雅 wrote:
(找不到更好的詞，因此用平替XD)

乞丐版猛健樂

millais

millais
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2080分

22樓

2026-04-23 19:40

我減算10KG, 持續約1~2年 (大概第二年一直67kg無法再降,除非重訓)

飲料 0 杯 (還沒減之前都是天天1~2杯)
改喝無糖黑咖啡1~2杯 (早餐跟上午)
每天至少1000cc水 (9成做到),
平日午飯後輕走路10~20分鐘 (絕對做到) ,
平日在家健身20分鐘 (絕對做到)
假日騎踏車5~6公里或走路20分鐘 (5成做到,因為高雄太陽很猛+家庭因素)
提早睡覺 (5成做到)

加油真心不騙

其實我這算懶了

沒再猛建樂

笑哈哈

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23樓

2026-04-23 19:55

太好命
跟你說戶頭一個月只留3000 不需要什麼平替

ERICSUNG

ERICSUNG
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24樓

2026-04-23 20:30

有一個原因讓我不想打這些產品，
減的體重是包含脂肪跟肌肉，
但復胖時，大部分回來的是脂肪。

Wauooo

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25樓

2026-04-23 21:04

葛叡雅 wrote:
本人經歷工作以後，體...(恕刪)

幹嘛用自己的身體健康去幫藥廠賺錢呢?
少吃熱量赤字才是王道。真心不騙

Ronniekuo

Ronniekuo
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26樓

2026-04-23 21:14

猛健樂只打最低劑量 2.5mg其實很安全的

降低食慾，降低內臟脂肪(尤為重要)

缺點就是一針1萬3左右

剩下的全是優點，但記得打最低劑量就好，不要追高

MIDAP

真的，一萬三打2.5ml可以打快四個月，到底哪裡貴? 少吃那些垃圾食物零食省下來的錢都比這猛建樂多! 打猛建樂四個月，真的不會想吃任何甜點零食下午茶點心....其實不打的話光少吃這些也會瘦啦!

2026-04-23 22:12

倫派蜜娜

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27樓

2026-04-23 21:47

減脂飲食最佳解啊，學著認識食物，怎麼吃均衡，網路都有人分享

如果不運動也不控制飲食，那還是花錢打吧

waynes0426

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28樓

2026-04-23 22:08

高麗菜吃到飽，配上一兩口飯和肉。
上下班走路加公車，每天睡飽8小時。

leecheelin

這就是標準只看體重數字不管減掉的是甚麼的範例

2026-04-24 8:50

MIDAP

MIDAP
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29樓

2026-04-23 22:10

1萬多塊可以打幾次? 40ml/2.5=16
16*7=112 (還沒算殘劑)

一支10ml裝的猛建樂可以讓你打4個月幫你抑制食慾，幫你減輕體重，到底是貴在哪?
13000/120=108.3
一天100元? 你一天少喝一杯星巴克、少吃一個下午茶、少吃一點零食都不止這個錢!

有決心能靠運動靠、節食減肥的人，根本不會需要上來問這種蠢問題就是了啦。

MIDAP

leecheelin 捨不得花錢，但是放任讓自己繼續肥胖每一天有更聰明嗎? 先不要管會不會復胖，光是先讓你肉眼可見的瘦下來，就能減少多少慢性疾病和心臟膝蓋的負擔? 以及降低睡眠中止症的嚴重度。

2026-04-24 13:46

MIDAP

簡單說每個人一天走路步數有到6000~1萬步以上，不要喝手搖飲就能瘦下來了，但能做到的有多少個? 打猛建樂真的是完全不會想要吃和喝這些東西，連想都不會想....

2026-04-24 13:55

zx19770222

zx19770222
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190分

30樓

2026-04-24 8:16

運動多天+有氧運動嘞？