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#心得健身的人關節要顧！

七七羊
個人積分：5分
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5分

21樓

2025-12-16 18:10

關節過勞滿可怕的

M013792691
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文章編號：92558681

10分

22樓

2025-12-16 18:29

這個分享蠻受用!
我看這篇文之前還不知道有胜肽粉這種保健品
感謝版主願意分享

A辣愛怕跑
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154147分

23樓

2025-12-16 21:13

. wrote:
健身的人關節要顧
被醫生警告腿練太兇

其實
俺 30多年來
健身只練一個地方
沒有任何骨頭關節
國中健康課本稱之為海綿體的地方
每天一直搓揉鍛鍊
現在5x歲
完全不會有關節炎的困擾

葉梓楓

勇猛5推

2025-12-16 23:55

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