用運動戒掉了每天的咖啡 (第3頁)

leecheelin

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21樓

2025-11-19 12:43

適量的黑咖啡有助於身體健康
也對提升運動及燃脂效果有幫助
適量的黑咖啡不是毒蛇猛獸
跟運動是可以相輔相成的好物

Washerk

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22樓

2025-11-19 15:41

咖啡喝久了好像也變一種習慣好像倒也不是用來提神了 sorry

騎海豚上班

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23樓

2025-11-19 16:22

咖啡對我來說倒是沒什麼用

Amos Li

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24樓

2025-11-19 16:55

看起來你跟自己的身體找到新默契了～保持舒服的節奏就好

zhouapple111

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25樓

2025-11-20 17:30

運動隔天不會因為肌肉痠痛更累嗎

kiki8877123

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26樓

2025-11-21 14:29

有運動+早點睡比較實在
精神有差
不要熬夜真的有差

dummyball

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27樓

2025-11-21 15:49

運動真的能讓人神清氣爽

露比...

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28樓

2025-11-27 10:29

真的!!!有運動真的有差精神體力變好心理狀態感覺也變好了~
偶爾中午吃飽還是會有點想打瞌睡我就改喝茶+擦綠油精!!

紫色思戀

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29樓

2025-11-27 10:32

運動真的治百病(浮誇)啊!!!

亞痞風格

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30樓

2025-11-27 10:46

秦女士 wrote:
以前每天早上一定要一...(恕刪)

喝咖啡對我而言不是提神

而是一種有療育感的享受