我之前有一段時間血糖比較不穩定,朋友推薦我試試苦瓜胜肽,都飯前半小時吃,吃了大概一個月左右,搭配少吃澱粉,吃完飯比較不會一直想睡覺,血糖會比較穩,代謝上也有感覺多少有差,主要就是多方面一起進行會比什麼都不做來得好
我自己是三餐外食、又超愛吃澱粉的上班族之前常常吃完午餐就昏昏欲睡,有時候開會比較晚結束,沒時間可以午休到下午很就明顯精神狀況不好、想睡覺後來開始吃亞尼活力的益舒唐,感覺吃完飯比較不會有那種暈碳的疲憊感下午工作精神也好很多、效率比較高,感覺對代謝真的有幫助