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有什麼預防失智的方法嗎

我爸生前一直到85歲 頭腦都還很清楚
他每天會跟社區同伴下圍棋 在家會畫國畫
每天早上也會去公園小運動
但長年吸菸習慣 導致心肺不好 心梗4次 裝過2次支架
也常慢性支氣管炎 常常會咳嗽
最後一次心梗住院2個星期 就做仙了
熬夜+不運動+暴飲暴食+抽菸+喝酒+吃檳榔

還沒等到失智

就死了!!!

超有效的~~
CONA24

這個是要豪橫一把八[窮]

2025-09-17 18:29
去公園跟其他老人下象棋、交朋友
一舉兩得
一、應該讓老人去上班,因為他們有經驗、肯吃苦、起得早又不貪睡,每天五點自動起床;更不怕被主管罵,畢竟他們耳背聽不見;公司也可省錢,因為他們坐公車及捷運都不用錢。

二、中年人應該去上學,因為他們總是愛說:「很後悔以前沒有好好讀書」,如果再給他們一次機會,一定會好好的珍惜和把握。

三、年輕人應該去養老院,因為他們動不動就這裡痛那裡痛,上班像行屍走肉,每天都睡不飽。去養老院後,只要給他們一部手機,他們可以待在床上一整天,只需要吃一頓飯,之後等他們老了再去上班!


以上是Ai的看法,滿讚的。
dairougui3 wrote:
我爸現在70歲 帶去醫院做身體檢查
醫生要我們注意可能會開始有輕微的失智症
建議我們開始培養一些動腦的休閒活動
想問問大家有什麼不讓長輩得失智症的好方法嗎 ?
或是飲食上有什麼可以注意的嗎
也有想要讓我爸去參加社區舉辦的樂活活動
感覺多交一點朋友也不錯



現在各地方政府對失智症有很多各類的照護政策,上面網友講的各類活動,到各縣市失智職能治療所,都包含了,不用自己費心思安排,全部免費,只有共餐的課程需要材料費50元(學員自己煮的菜錢),課程沒有硬性規定每天要上整天,也不用一定要上整天,依照自己身體狀況想去就去,我父親都只上半天,到達治療所或離來,都可以請他們LINE通知你


https://www.facebook.com/muchenot


各縣市失智社區服務據點
dairougui3 wrote:
想問問大家有什麼不讓長輩得失智症的好方法嗎 ?
或是飲食上有什麼可以注意的嗎?

多去參加一些社交活動,下棋、做氣功,多與人接觸,至於飲食控制,現在有點遲,不過總比沒有開始好。

dairougui3 wrote:
我爸現在70歲 帶去...(恕刪)


沒有。只能多動腦,少給自己壓力。
打麻將
逼他打電動, 只要玩熟一樣就要馬上逼他換一款,
而且遊戲類型、畫面風格不能類似。

目的是強行刺激他的大腦,很有效。
乳清酸鋰,可以參考下面,目前對老鼠是有效的,人的話就看你要不要等研究結果出來了
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09335-x
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