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半數台灣人都不能輕忽的「久坐魔咒」！醫生靠這招打破久坐危害

hisashii

hisashii
個人積分：458分
文章編號：92130049

458分

21樓

2025-09-11 12:55

久坐也要起來動一動喝水上廁所阿

HemecoKiss
個人積分：304分
文章編號：92130853

304分

22樓

2025-09-11 15:19

只要同一種姿勢維持過久都是巨大的傷害，
除了久坐，久臥、久站、久蹲、久彎腰等等
許多職業病，都是重複動作過於頻繁或過久而來
除了運動，伸展更是不可忽視的～
筋骨筋骨，有軟Ｑ的筋絡才有健壯的骨骼！真心不騙

真心不騙

阿速吉八
個人積分：4587分
文章編號：92132508

4587分

23樓

2025-09-11 21:33

Mobile01保健特派員 wrote:
你知道自己一天當中坐...(恕刪)

最近晚上的氣溫
已經沒那麼熱了

跑起來比較輕鬆...雖然今晚突然熱起來

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