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每次經期前都好崩潰，有什麼方法能改善PMS嗎？

kiki6537

kiki6537
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21樓

2025-07-11 18:46

真的很多女孩子都這樣，每次來前情緒都像顆炸彈，睡前可以熱敷肚子，感覺比較穩定。

可可壓壓
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22樓

2025-07-12 12:58

我是有吃中藥調理+濃醇香紅棗枸杞滴雞精來溫補身體
覺得有差，比較不會經痛，月經也排得比較乾淨

HelpfulFinal
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23樓

2025-07-14 15:06

辛苦了這種情緒波動真的是自己不可控的

葳瑄

葳瑄
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24樓

2025-07-16 22:03

經前症候群其實是要吃退火一點
當然中醫調理也可以
但經期規律的話應該不會有人去看吧
運動.吃一點穩定神經的溫鮮奶也可以

炒羊肉
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25樓

2025-07-17 20:31

易怒卻社恐、心悸恐慌、寒顫驚懼、疲倦、煩躁、多汗、盜汗、上火燎原、嗜睡昏睡或失眠、潮熱潮紅、少腹如扇、宮寒不孕、腹瀉頻尿、腹脹腹痛、脫髮、脂漏面垢、手腳冰冷、腎冷如冰、身冷如屍、宮冷不孕、唇舌手掌蒼白無血色...這是亡陽症的典型症狀。

體溫升高，腹部溫熨，虛汗斂止，導虛火下行潛斂，有效回陽諸症即解。身涼心靜，歡樂愉快自信。

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