明明吃不多，卻胖了又睡不好？醫：荷爾蒙失衡是關鍵！ (第3頁)

Q琪琪Q

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21樓

2025-07-08 20:46

要多多補充氨基酸

阿速吉八

阿速吉八
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4311分

22樓

2025-07-08 21:49

有錢人小迷糊 wrote:
健康真的很重要~(恕刪)

的確
尤其是生病時躺在床上時.....

雖然是閃到腰.....但痛到站不起來
這時就會覺得，健康很重要

嗯....今晚繼續慢跑

深不可測

深不可測
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23樓

2025-07-09 8:00

感謝分享，收藏

班尼頓小熊

班尼頓小熊
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10分

24樓

2025-07-09 11:35

壓力也會造成肥胖
有時候會想用吃美食來紓壓

thankseafood

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25樓

2025-07-09 11:36

還是保持運動最重要

低調中

低調中
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30分

26樓

2025-07-09 11:59

聽說睡眠也是影響體重的一大原因

延伸，

延伸，
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2948分

27樓

2025-07-09 13:07

萬惡缺動

阿速吉八

阿速吉八
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28樓

2025-07-09 22:15

低調中 wrote:
聽說睡眠也是影響體重的一大原因

最好是晚上11點前，就要上床睡覺了

Luke余

Luke余
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29樓

2025-07-10 0:09

戒糖差很多

幸福人生遊四海

幸福人生遊四海
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4150分

30樓

2025-07-10 17:00

多運動保持快樂的心每天好好睡多運動

明明吃不多，卻胖了又睡不好？ 醫：荷爾蒙失衡是關鍵！

明明吃不多，卻胖了又睡不好？醫：荷爾蒙失衡是關鍵！