夏天一來腸胃又開始怪怪的了 (第3頁)

164分

21樓

2025-06-23 16:57

夏天我也吃不太下
我都吃沙拉、涼拌豆腐、地瓜
順便減肥呀~

460分

樓主

2025-06-23 18:05

謝謝大家的建議
我知道真正要改善還是得從戒冰飲開始
我會努力改掉這個習慣（握拳）
同時也會開始補充益生菌好好調整腸胃狀況
大家推薦的品牌我會參考看看
希望我的腸胃能趕快好起來🥹

934分

23樓

2025-06-24 19:05

我自己胃口還好
但夏天吃生冷的多
也是會常脹氣
更可怕的是常常鬧肚子
今年吃到了台塑生醫紫色包裝的益生菌
我覺得鬧肚子的頻率少很多

哩撒

0分

24樓

2025-06-30 13:37

我跟你一樣

我是一到夏天，吃正餐一定要配手搖或冰的鋁箔包飲料才吃得下去，時不時就會脹氣、肚子絞痛、拉肚子，就會吞挖嘎摸豆緩解一下，但好像有點治標不治本 (很難忍住不喝飲料

193分

25樓

2025-07-31 10:53

腸胃處理可以先試試久保雅司的LP299V定植菌
再搭他們家的沙棘油修復腸胃
後面代謝部份可以加上日本久保生醫的双降菌一起去調理喔
https://www.japanaceshop.com/zh-hant/categories/stomach

a814133

2019分

26樓

2025-07-31 12:12

夏天一來腸胃又開始怪怪的了+1
大概從國中吃餐車的早餐開始
再加上年輕愛吃不吃、時常鬧肚子痛
都覺得年輕無所謂

今年四十歲，周日開始胃痛到今天小痛
每餐吃的都小心翼翼。