想找一台可以讓長輩願意運動的機器 (第3頁)

小葉叔叔

小葉叔叔
個人積分：10157分
文章編號：91606601

10157分

21樓

2025-05-22 20:17

suborea98899 wrote:
以前家裡的長輩有去公...(恕刪)

如果長輩不想動
就不要勉強
當作休息就好
不要讓好意變成強迫

室內運動器材有新鮮度
過了那個時間
就變成占空間的裝飾品

sm ma

sm ma
個人積分：216分
文章編號：91606612

216分

22樓

2025-05-22 20:21

要增肌還是要阻力運動效果較顯著老年人可以參考不倒翁健走杖運動

naposin

naposin
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文章編號：91606625

28935分

23樓

2025-05-22 20:23

室內走步機 , 空氣好, 溫度可調節, 最好選有把手可扶的, 免得摔倒。

jungle911

jungle911
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5929分

24樓

2025-05-22 21:01

建議不要~這些器材買回家，基本上長輩不會想用，因為非常無聊!!
你乾脆幫長輩繳健身房的錢~讓他們自己去健身房還比較有趣，常看到健身房的長輩都邊運動邊聊天，那些長輩幾乎都天天報到!!

foster_yen

foster_yen
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22066分

25樓

2025-05-22 21:14

腳踏車發電機，不踏家裡就會沒電，想不踏都不行，夏天踏了才會有電有冷氣(天下沒有白吃的午餐)。真心不騙

Wauooo

Wauooo
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494分

26樓

2025-05-22 21:34

suborea98899 wrote:
以前家裡的長輩有去公...(恕刪)

\

這些機器都沒用，
用沒幾天就是無趣的東西，
我們青壯年都無法持之以恆的東西怎麼可能吸引老年人.......

你最終還是要到戶外走走認識些人事物才有吸引力啊。

選舉

有道理

2025-05-22 23:02

十八仔

十八仔
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85分

27樓

2025-05-22 21:45

如果要買健身器材的話，我會推薦買橢圓機，它比較安全而且不傷膝蓋

橢圓機或交叉訓練機（也被稱為X訓練機）是一種固定健身器械。它能夠在不給關節造成額外壓力的情況下模擬爬樓梯，走路和跑步等運動，從而減輕運動損傷的風險。由於這一特點，一些受傷者常使用橢圓機來進行健身運動。在橢圓機上的運動是一種非衝擊性的心血管鍛鍊，使用者可以根據自己的使用習慣來調節橢圓機的運動強度。

以上是維基百科的說明，你可以上網找找有關它的介紹。