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健檢結果多項超標...人生好難

泡飯11 wrote:
年初我去做了一次全身...(恕刪)


運動
祝福早日康復感恩大家
如果你的身體非常健康藥廠如何賺大錢呢?
都要投資數十億在主流醫學期刊身上如何賺回來?

新冠疫情後的世界一切不意外也將異常艱辛,這篇很長疫情的來龍去脈,第2層回文包含醫療黑幕與免費的排解方案還能省錢喔!
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=814&t=6655234
美國會調查結果出爐 有用老藥物不讓用 ,病毒來源造假,防疫距離
口罩皆無科學依據 ,限制言論違憲....

「將清洗衛生部」 ! 川普欲讓70歲小甘迺迪主管 製藥股大跌
常規的西方醫學 與決策機關的腐敗有關...

認知上的絕症,才會讓人花大錢,恐懼是最好的行銷 伊維菌素,氫療法,太赫茲兆能儀 ,
注射維生素C,注射維生素D,青蒿素,奎寧,鋅 ,黑種草油 …斷食法...拍打功 穴道按摩 中醫....等
以上藏有大秘密 很多醫療專業人士都知道 多問問!

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
養成運動的習慣吧
每天去戶外健走or慢跑
飲食也要調整
檢查不夠詳細喔,血糖呢。
還有血液也沒有尿液。

紅字太少,很難有警惕作用
泡飯11 wrote:
有沒有人真的成功把血壓降下來過?
吃保健品有幫助嗎?


去中藥房,買槐花、白菊花、決明子各三錢,熱水沖泡當茶喝。
回沖到總水量1000 cc以上都可以,因為喝水也很重要。
這大概可以降血壓5-8。
此方性寒,若有拉肚子,請自行調整用量。

中等強度運動,每分鐘心跳維持在140以上,
例如騎腳踏車、慢跑、爬山、重訓(15 RM)都可以。
這大概再降血壓5-8。

不知道你體重多少,如果是過重,把體重降下來,
可以再降血壓5-8。

每日鈉含量攝取控制在1200 mg左右,
又可以再降血壓5-8。

正常作息、睡眠充足,再降血壓5-8。

堅持以上做法,1個月後應該可看到成效。

我收縮壓曾經150,目前大概都在105-120。
我沒有喝上述中藥方,因為會拉肚子,但我其他項目都很認真執行。
給您參考。
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