益生菌到底有沒有效？ (第3頁)

sansen

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21樓

2025-03-29 16:23

一般認為有效,

吃看看, 找好吃又便宜的,

有效就繼續吃

naposin

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22樓

2025-03-29 17:27

益生菌對於某些人來說可能有效，但並非對所有人都有效，且效果因人而異。

Yara雅菈

Yara雅菈
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23樓

2025-03-31 19:24

只有身邊有人遇到不順的問題，我只推順順益生菌，就連我這種頑固型便秘都能徹底感善，真的是我的救星

lisa32769

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24樓

2025-04-01 9:51

因人而異，但長期吃應該會有改善吧

Capoo888

Capoo888
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25樓

2025-04-01 10:25

益生菌有沒有效主要是看你有沒有針對功能去選擇適合的產品，通常要有明顯感受至少也要3~6個月吧
要多認識益生菌的菌種其實也可以從電視廣告去大概知道有哪些菌，例如：黑松的飲品廣告是用L-137乳酸菌
我也是慢慢爬文才知道益生菌的成分大概有哪些，像是現在益生菌產品幾乎都會包含益生菌、後生元、益生元
益生菌是不是智商稅取決於有沒有認真做功課去了解~

選舉

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26樓

2025-04-01 12:13

益生菌我有在吃
有效還是沒效
不知道
吃心安的
我是感覺不到效果在哪

petty0986

petty0986
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27樓

2025-05-19 15:08

我覺得取決於是不是智商稅，還是要看個人感受耶~
我主要也是自己吃了有感才會建議給家人朋友
像旭速易孅我自己吃快兩週，明顯感覺比較不容易肚子脹，而且對排便滿有幫助。
還在觀察後續變化，但目前滿喜歡它溫和但有效的感覺～

米粒ouo

米粒ouo
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28樓

2025-05-20 15:24

我試過優格、優酪乳都沒效，之前都買瀉劑跟浣腸，後來終於找到有感的益生菌是達摩本草的，藥廠級感覺有比較好！