什麼是大腸激躁症?
大腸激躁症(大腸激躁症是一個常見的疾病,有百分之三十的美國人在其一生中的某些時候會被這疾病影響). 這疾病有許多名字, 包括神經性大腸, 抽筋性大腸, 黏漿性大腸炎, 與筋攣性大腸炎. 然而這個疾病不應該與潰瘍性疾病或克隆氏大腸炎搞混.
大腸激躁症是一種症候群, 一些症狀如痛與腫脹就會同時發生. 這並非我們這世界所認知的疾病. (如不能像感冒一樣人與人之間互相傳染, 也無法以手術或內科治療治癒). 這並非是會威脅生命的疾病.
大腸激躁症有什麼症狀?
有大腸激躁症的病人通常有便秘與腹瀉的表現, 有時便秘, 有時腹瀉. 除此之外, 大腸激躁症也可以產生腹部絞痛, 尿急, 腸子多氣, 感覺肚子好像氣球. 在腸子運動中的黏液通常是大腸激躁症的症狀. 直腸出血絕不是大腸激躁症的表現並且任何直腸出血必須加以妥善評估.
哪些因素能引起大腸激躁症?
這疾病的根本原因為腸子肌肉收縮方式的異常. 這些原本從小腸到直腸到肛門在腸子外層的肌肉在運送食物功能上的異常. 這些肌肉在顯微鏡下看起來甚至是正常的, 但功能是異常的, 而收縮太用力或太弱, 或太快或太慢.
壓力在大腸激躁症所扮演的角色?
情緒壓力可以導致大腸激躁症. 大腦與腸子由控制腸子肌肉的自主神經纖維緊密相連, 許多人可能也曾經歷當緊張或焦慮所造成的嘔吐或腹瀉. 然而我們或許無法控制情緒在我們生活中所造成的生理反應, 但減少我們生活中的壓力-如壓力大的工作, 緊張的家庭關係等-可以減少大腸激躁症的症狀.
我如何分辨識大腸激躁症或者是其他疾病?
一個由大腸直腸外科醫師或其他醫師所做的完整病史記錄與理學檢查對於疾病診斷是有幫助的. 執行某些檢查以確定不是由其他問題所造成, 如乙狀直腸鏡檢, 大腸鏡檢, 檢驗糞便中的潛血反應, 下腸胃道的X光攝影, 與精神方面的檢查. 這些測試可以排除其他疾病或狀況-如癌症, 憩室炎, 小腸發炎, 憂鬱症等.
大腸激躁症如何治療?
簡單的說大腸激躁症是不會致命的, 可以藉由減輕一些常造成問題的壓力與焦慮來治療. 精神諮詢與壓力減輕(放鬆訓練) 可以讓某些人大腸激躁症的症狀減輕. 其他的如增加不可消化塊狀的食物攝取在減輕症狀上是不可或缺的. 在飲食中增加粗糙物(roughage)的攝取如psyllium的種子或許可以消除或減輕腹部絞痛的程度, 使得糞便變軟且通過腸子更容易些, 並且吸收較多的水分以避免腹瀉. 若主訴是便秘, 飲食中要多喝點水與塊狀物以使糞便變軟.
在有些病例, 粗糙的飲食不能為腹絞痛與腹脹提供完全的緩解. 你的醫師必須提供直接作用在腸道的藥物來幫助收縮功能回到正常. 有些人對於有些藥物可以得到極大的緩解. 所以你的醫師應該建議換藥以使症狀緩解.
有哪些食物應該避免攝取?
有時候咖啡因, 奶製品或酒精可以造成大腸激躁症的症狀. 你的醫師應該建議避免含有以大量咖啡因的食物-如咖啡, 茶, 巧克力, 可樂飲料-與酒精飲料, 包括啤酒, 烈酒, 與混合性飲料.
你的醫師也應該建議你避免某些奶製品, 如起士與牛奶, 在某些人可能造成腹瀉而在某些人可能造成便秘. 因為奶製品是鈣與其他營養素的重要來源, 要確定你的替代食物內有足夠的營養. 除此之外, 抽煙也應該避免: 大腸激躁症的症狀可以被尼古丁激發.
對於解除症狀的治療要多久?
解除症狀通常是緩慢的過程. 需要六個月或更長以確定疾病有所進展. 病人對於處理這個問題必須有極度的耐心.腸胃道對於壓力的反應總是很明顯的. 在攝取適合的飲食下, 使用合適的藥物, 大腸激躁症的症狀可以被消除大半. 輕微的症狀隨著時間可以康復, 但是少數會變成一個討厭的事.
大腸激躁症是否會造成更嚴重的問題?
大腸激躁症不是癌症, 出血或腸道發炎的疾病, 如潰瘍性大腸炎. 長期來說, 大腸激躁症可以與?室炎相關但並非造成它的原因, 在腸子形成一個袋狀, 是一個良性的狀況. 這可能偶爾會造成?室炎, 一個或一個以上的?室發炎可能會需要手術. 大腸激躁症是攝取塊狀物質以避免?室炎與其他大腸疾病.
什麼是大腸直腸外科醫師?
大腸直腸外科醫師專精於大腸問題的手術與非手術性治療. 他們對於大腸直腸的問題有完整進階的訓練與一般手術的完整訓練. 大腸直腸外科醫師對於良性與惡性的狀況以及常規篩檢疾病中知道何時需要加以手術.
經過多年的吃藥、看診、調整等等...最嚴重的時期剛好是疫情那三年還好已過!目前找到適合自己的治療方式!其實,這是一種文明病!也跟個性有關!尤其是完美注意者更容易得到!有的人好的快應該不是真的確定是腸躁症!(要醫生判定才算),所以站在朋友家人的立場如果你在乎他(她)就應該要體諒!畢竟這也算生病了!
個人提供自己遇到發作時的小妙招:就是用腹式呼吸法!當發作時,要告訴自己太緊張了(因為長期太頻繁顧會自我防禦機制),要轉移注意力,深呼吸調整心情!(一開始很難,畢竟個性本就很難調整,但要相信自己),深呼吸+吐氣來回做個3-5分鐘吧!會好很多!真的不行才再吃醫生開的藥,不敢說每個人都有效,但是我試過最有效的物理自我調整治療,請朋友試試看吧!
主轴：可以嘗試看医生；副轴：建议也要先赶快进行食疗，
家人进行几个月健康食疗，
拉肚子問題也解決了，，疲勞昏睡問題也解決了！
血压血糖都下降到正常值，
猜测是高血压糖尿病前期，或甚至是微中风，可以赶快进行长期食疗恢复健康；不管是什么状况，健康食疗都是有利无害。
食物面包：类似法国的法国面包，单纯天然面粉制作的才是。其他都算是蛋糕点心。。
醫院毒物科人員說⋯現在的麵粉已經不是以前的麵粉了，原料就已經添加物品，問題非常嚴重，麵類最好少吃，麵粉類包含麵包，吃久了⋯健康問題就來了⋯
这一类的食物除了很少数的以外，大部分就是有一些问题，以及有很严重问题的差别而已...
就算是天然发酵，医院毒物理科人员：也因为会使用到酥油,所以对心血管,问题还是很严重...
家人以前也是这样的人，后来好了.....
保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。
有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。 吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。 食物健康，身體恢復後，才能再適度運動。 ……
家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 也要避免牙周病……
参考资料：
現在的環境，很多食物如蜂蜜牛奶都很難辨別純度？有沒有添加其他添加物？
麵粉類從源頭就已經有添加物了⋯
食物食品有很多化學添加物也是很大的風險。
外面的素食不見得是真的素食，可能有很多不好的物質。
外面那些油的品質恐怕也會是大問題，大風險⋯
除了白開水，其他的飲料，湯都不要喝。
除非是自己煮的原型原物的食物，
而且有風險的還是要排除，例如黃豆，有基因改，除草劑的風險。家人不吃外面的食物後，許多疾病症狀都改善了許多。。。
魚比較大的問題是：保存不容易，有保鮮劑問題，吃有機店面的貴魚就沒有不舒服的感覺，一般買的就不舒服，懷疑是保鮮劑問題……罐頭魚有添加物問題，不知道有沒有保鮮劑問題……
蔬菜水果要沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。…
水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……
麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣……
要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
心血管問題有些可逆，有些不可逆……
食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。
保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…
不管如何，健康是最重要的，少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。面类、面包、方便面少吃为妙。
飲料最好都不要喝。
飲料含有很多添加物，喝多以後，後果難料……奉勸不要喝，除非確定沒有不良添加物，只喝白開水就好，外面的湯湯水水也不要喝。
有人喝酒抽煙吃檳榔依然健康活百歲，但絕大多數都疾病纏身痛苦到死，親戚就是這樣。
可以参考三豆汤：
绿豆红豆祛湿黑豆，，，绿豆黄豆黑豆是春天喝。
前提是這些都是真的天然食物，如果不是天然的食物，被加工過或者外面食物，問題就大了，油也是很大的關鍵問題。
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