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易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍?日常三大方法補足維生素D

維他命D是我家長輩必吃的保健食品之一
家醫科的醫生說台灣有三分之一的人都缺乏維生素D大家以為曬太陽會有效但不一定
感謝介紹,維生素D在生活中真的非常重要,平常真的要注意攝取!
- Manu
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