不吃不買外面的所有食物，包括超商的等等，都自已煮，
那天最晚也1點就入睡了。
至於什麼咖啡，我喝了是睡得著的。只要是無糖的。
所以我發現問題點是出在糖而不是咖啡。
再來就是一定得運動，曬點太陽。
至於前面許多人講得什麼保健食品，我試過幾樣，全部都沒有效果。
連看中醫也沒有效果。
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站內文章可以慢慢看我有回文自己研究
感染過新冠病毒或長新冠 或打過 近期的任何疫苗......
可參考這篇 收錄大量新聞 論文 藥廠官方承認...
站內連結 只要感染過新冠 或者 打過新冠疫苗前因後果
2樓有多種排解方案
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=814&t=6655234
為何看了醫生也不一定會好
這篇就告訴你藥廠大股東的心態了.....
https://www.mirrormedia.mg/story/20180419mit003
2018.04.22 11:44 臺北時間
高盛最新報告點破醫藥市場潛規則：一次治好可不是好生意
4月10日，高盛投資銀行高盛（Goldman Sachs）發布了一份針對生物技術領域的調查報告。
在這份報告中，高盛認為，中國在基因編輯軍備競賽上正在赶超美國。並且，高盛分析師公開表示
，快速甚至是一次性治愈患者的商業模式並不利於長期利潤
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
我有心因性頻尿，去醫院的泌尿科拿藥，醫師開給我的藥名是Alprazolam，藥的包裝牌子上面寫「贊安諾XANAX 0.5mg，Alprazolam」這是輝瑞藥廠做的。
曾經牙齦腫痛也就是上火，去診所看病，醫生問我晚上會不會睡不著，我說會。領藥的時候藥師給我三顆藥錠，說睡不著的時候就吃半顆，藥牌上面寫「安邦0.5mg」，藥名就是Alprazolam。Alprazolam這種藥有助眠鎮定的功能，它不是安眠藥，應該是鎮定劑。
後來換到交通比較近的醫院，也請醫師開Alprazolam這種藥，用慢性處方箋的方式拿藥。
可以去看精神科或是神經內科，這種藥很普通很多藥廠都有做，醫師都會開的。助眠效果很好，用手掰開藥錠分成兩半，吃半顆就可以了。
後來比較嚴重，半夜起來小便後會睡不著，再吃半顆就睡著了。
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