已解決，了結文章，關於要戒菸，求解 (第3頁)

d870659

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12分

21樓

2024-11-27 10:49

意制力
從國小六年級開始抽,約2~3天1包,5年前戒煙,就只靠意制力,過了1個月就好了,到現在沒再抽過,但也肥了些

FBI0629 樓主

國小就開始抽，太早了，真的意志力也是重點，謝謝大大，沒抽了當然變胖，謝謝。

2024-11-27 16:39

FBI0629

FBI0629
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139分

樓主

2024-11-27 16:43

只想把問題做了解而已，不是怕我沒回覆，其實沒回覆別人也不會說什麼，好吧慚愧了，若沒回覆還請見諒，每個大大給的意見答案建議，我都覺得可以試看看，評估參考看看，非常感謝大大們解答。👌🙂💪🙏👍

Hua Lin

Hua Lin
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37分

23樓

2024-11-28 10:36

最主要是靠意志力
我舅舅去戒菸門診只去一次就戒了
我同事靠意志力戒成功
我老公去看戒菸門診還是失敗
最後是靠意志力戒掉
不過戒菸時脾氣是真的有比較不好容易怒
抽菸沒有好處又花錢
祝樓主戒菸成功

FBI0629 樓主

明白謝謝大大祝福。

2024-12-01 18:23

FBI0629 樓主

好像都是解答意志力是重點居多，還真的要有意志力堅強，否則還是一樣又去買菸了，謝謝大大，我盡力而為戒掉，感恩有您們的支持鼓勵。

2024-12-01 21:45

Linerpop

Linerpop
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183分

24樓

2024-11-28 10:50

意志力真的最重要

也可請身邊的人幫忙
若看到你有想抽菸的想法或行為
可以用其他話題或事情轉移你的注意力
甚是直接提醒，畢竟你戒菸了，
對於身邊的人來說也是好事!
最後祝戒菸成功

FBI0629 樓主

意志力還真是重要沒錯，謝謝大大祝福，感恩。

2024-12-01 18:23

zz0731zz

zz0731zz
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83分

25樓

2024-11-28 11:54

我有一個煙癮好幾年的朋友
他戒菸前去買了一包10號的菸連抽兩根
抽完超不舒服。每次想抽菸的時候想起那個不舒服的感覺就不會想抽了

FBI0629 樓主

10號香菸是很難抽嗎我沒買過就是了，謝謝大大解答，我明白了，感恩大大。

2024-12-01 18:25

FBI0629

FBI0629
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樓主

2024-12-01 18:29

千萬拜託大家不要再回文了，不是我有沒有回覆的問題，是想把問題做總結了結而已，看來自己的意志力+戒菸門診尼古丁嚼片可以，謝謝以上所有大大好心勸導解說，不要再回文了，感謝。💪🙂🙏👌