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#分享 實測有效的睡眠產品

吃過第ㄧ款,但對我來說幫助入睡的功效不大QQ 失眠問題沒有明顯改善很多
後來改吃意維能的好好睡失眠問題就改善了不少~躺平後比較快入睡
而且也沒那麼淺眠,隔天起來也不會有睡不飽的疲憊感!
可以試試睡前加B6、B12
我也分享一個,可能是智商稅的產品叫「睡眠儀」
有失眠問題的可以自己搜一下
一個二百元到上千元都有
小弟在蝦皮買了一個最便宜的二百元
自從用了以後,入睡時間真的有變快

才剛買EX體驗組而已,等待到貨中
很難睡我都搭配加熱眼罩,舒緩一下就好多了
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