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媽媽體檢膽固醇過高，單靠飲控真的夠嗎？

mika_kami
個人積分：666分
文章編號：90492215

666分

21樓

2024-10-17 12:05

膽固醇問題除了清淡飲食之外也要養成規律運動的習慣

陳敬仁
個人積分：13分
文章編號：90503159

13分

22樓

2024-10-19 13:44

飲食、運動不可少
但我自己爸爸還是有使用保健食品輔助
三個月下來
總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂
都成功的從嚴重紅字
到只高出標準值一點點🤏
差不到5%就變回正常值了
需要可以推薦給你

kakiago

kakiago
個人積分：20分
文章編號：90550689

20分

23樓

2024-10-28 22:33

建議是飲食控制+忌口盡量吃原型食物
搭配紅麴我是吃娘家的
現在膽固醇有回到正常值
但如果有時間還是要做有氧效果會更好

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