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過敏可以怎麼調整?

禾口日安 wrote:
請同時考慮運動. 提...(恕刪)


要哪種運動啊?有氧還是無氧
出門都戴口罩
點滴療法,去醫美診所詢問。持之以恆維持一個月兩次,十之八九一年內可以痊癒。但….所費不貲。
運動
喝水
睡覺
身體99%的問題都可以靠這三招治好
整天想吃東西是錢太多
優雅永不過時 wrote:
每次呼吸過敏ㄌㄧㄚˊ...(恕刪)

呼吸道過敏請先檢視平日工作環境生活環境居住環境的空氣品質與污染源喔。
多走路 曬太陽 保健食品也可以搭配著吃吃
1 先去看醫生
(先確認原因)
2 買空氣清淨機+除濕機
(24h開)
3 嘗試一些保健品
(台塑醫之方的優舒敏吃了差很多 你查看看)
吃益生菌~~
有氧運動、然後把家裡環境整理乾淨真的比較不會鼻子過敏
要先了解是對什麼過敏??
環境、空氣方面的話,可以吃有備註抗敏的益生菌,如LP33或L-137等這種有經過認證的
如果是食物方面的,就建議去做檢查,避開過敏原,身體就會好很多了!!
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