怎麼保持精神到下班？ (第3頁)

hlfdstock

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21樓

2024-07-24 3:00

以前超商有販售一種東西
Airwaves超涼無糖口香糖
很睏想睡覺時(馬上嚼1顆
嚼1顆瞬間會覺(精神提振
能提振精神多久因人而異
不過約2小時)可能沒問題
去超商購買來嚼看看試試
或網購下單也能購買得到

internetlin

internetlin
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899分

22樓

2024-07-24 4:11

晚上早點睡，睡足八小時
這樣對白天的精神狀況很有幫助

如果熬夜只睡五、六個小時
起床也不是自然醒來，要靠鬧鐘
那麼到了下午精神不好也是正常的

海浪法師

海浪法師
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1278分

23樓

2024-07-24 4:30

ashleyvx0803 wrote:
每次上班中午吃飽飯午...(恕刪)

早上吃飽喝咖啡

中午睡醒吃一點東西就好不餓甚至不要吃

buzzbee

buzzbee
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24樓

2024-07-24 8:13

友人貼了一個「死」字在搶眼的地方，
從此不再精神萎靡。

wuwuwu888

wuwuwu888
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25樓

2024-07-24 12:43

有可能是睡覺呼吸中止症,最好去看醫生,嚴重時會影響日常生活及工作

Anthea__

Anthea__
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26樓

2024-07-24 13:13

固定會吃B群
吃過滿多牌子最後都是吃合利他命A25這款
一上班就吃到下午都很有精神
好市多現在有優惠可買

2ne1888藍天

2ne1888藍天
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27樓

2024-07-24 13:34

如果整間店只有一個人在煮鍋，還有時間想睡就？😂😂

tsuyoshi0130

tsuyoshi0130
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28樓

2024-07-24 14:27

我後來戒澱粉精神好很多欸
要不要試試看😂

xinnn0108

xinnn0108
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29樓

2024-07-24 14:35

有時候起來走走去裝水上廁所，不然真的會睡著，座位上涼涼的像綠油精之類的也要備著

Su Li Ocean

Su Li Ocean
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2011分

30樓

2024-07-24 15:44

應該是你睡眠不充足或是上班的環境太悶，空氣不流通
就覺得自己很想睡的時候，去洗個臉，這種天氣可以用冰水洗，保證很有精神