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有推薦的腸胃保健品嗎?

我也覺得好市多的益生菌沒什麼用
最近在吃妙利散,選了比較無味好入口的益生菌試試,目前是已經不會脹氣了
建議樓主要改掉進食舒緩焦慮這方式,不然腸胃負擔太大,還是治標不治本啊
多吃蔬菜
適量補充油脂
幫助消化跟便秘沒什麼關係吧
平常蔬菜水果多吃一點,便祕跟脹氣都可以解決
硬要吃藥妙利散還行 也是益生菌
我都懷疑益生菌是不是智商稅
價格不便宜而且我脹氣變嚴重
之前有去藥局買便秘藥
好像叫便通樂(有點忘記名稱 只記得是中美製藥的
比較有效
以前因為會胃食道逆流
跟吃太飽會讓胃脹氣
所以在吃飯前 我都會吃旭速易孅
讓自己腸胃有好菌 甜甜的味道也不錯
Louiss9527 wrote:
有去好市多買了威德益生菌吃一陣子,但沒什麼改善
想問問大家有沒有什麼厲害的腸胃藥或是整腸錠?


我家也是買 好市多 威德益生菌 給我吃,

哀,
感覺是變瘦用. 腸胃保健效果不明顯.
(都有點懷疑常吃,胃口會變差些)

順便問,維生素C 大家覺如何?
正考慮買一包來試試,有無推薦的牌子,謝謝.
推薦Wakamoto若元錠
個人吃了幾次每次都很有感
藥局也容易買到
我有在買保健品,但運動也很重要。
最主要你還是要改變習慣,找另一個紓壓的方式,不然腸胃還是容易有問題。威德益生菌之前我家也有吃過,一開始效果還不錯,但一段時間後好像就慢慢無感,又換了別家也是這樣,後來試到一款漢方的樂兒樂益生菌,一直都順順的,就這樣不換了。你也可以試試其他家的,會找到適合自己的
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