葉黃素長期吃到底有沒有效 (第3頁)

kuangyihuang

kuangyihuang
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21樓

2024-06-22 22:30

我原本有眼睛酸澀的問題, 吃了葉黃素之後改善很多
但是上網查資料, 葉黃素對眼睛酸澀似乎沒有功效

反正我每天就持續吃, 吃了好幾年, 吃了之後很少有眼睛酸澀問題
我也不知道如何解釋

ForLucky

我覺得是付加的花青素/金盞花其他的我不清楚，蝦紅素沒感覺其他不知道

2024-06-22 22:56

Anthony5336

Anthony5336
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33分

22樓

2024-06-22 23:03

我曾經問我一個泌尿科醫師同學
"喝蔓越莓汁真的可以預防泌尿道感染?"
他說,你的問題怎麼跟我的病人一樣?
"那你怎麼答"
他說,他都說好啊,反正多喝水對泌尿系統好,又沒文獻顯示喝蔓越莓汁不好
幹嘛潑病人冷水
而且說沒用的話,病人還會想要反過來說服醫師(笑)

所以再也不要強迫醫師背書了...好嗎?

ra1xp

其實醫生派別也很多，光飯後要不要馬上刷牙就都有兩派了...

2024-06-23 0:07

bb661103

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23樓

2024-06-22 23:12

我已經是老花的年紀了,個人感覺有效

希希檸檬

希希檸檬
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24樓

2024-06-22 23:14

保健品我就是吃需要的就好,葉黃素、B群、綜合維他命
要吃建議看下成分劑量，來路不明的網路牌子不要買

guies

guies
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25樓

2024-06-22 23:17

葉黃素我自已是覺得有效，
其它的如顧血管、血脂、血壓、骨鈣等等就沒吃了，
這些都可以靠運動去改善，
唯獨葉黃素這沒法靠運動改善。

EugeneandClara

EugeneandClara
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26樓

2024-06-22 23:20

見仁見智我同事說吃了很有感她吃粉狀有益生菌的葉黃素

懶得取名4455

懶得取名4455
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27樓

2024-06-22 23:23

葉黃素對眼睛健康有益，特別對長時間使用3C產品的人可能有幫助。長期補充可能會減輕眼睛疲勞感，但效果因人而異。研究顯示葉黃素能保護眼睛免受藍光損害，並支持健康功能。建議在醫生指導下補充，選擇可靠產品並遵循劑量。定期眼睛休息和良好使用習慣也很重要。

北台灣第一巴圖魯

北台灣第一巴圖魯
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28樓

2024-06-22 23:46

少用3C產品比較實在
比吃啥基八素都有效

偷渡業配的人
會得白內障

葉梓楓

[偷笑][偷笑][偷笑]

2024-06-23 2:21

buzzbee

[真心不騙]

2024-06-23 6:37

MADCRY

MADCRY
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10分

29樓

2024-06-23 1:09

先想辦法一天擠出時間放鬆眼睛閉目養神多看綠色植物或熱敷
葉黃素當作輔助這樣長期下來應該多少會有改善!

fanrien

fanrien
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30樓

2024-06-23 1:53

我長期左眼單眼乾澀流不出眼淚常常會痛
而且眼周還會覺得比較冷，感覺是血液循環不好

最近想到就吃一下魚油跟葉黃素
突然看到你這篇，回想起來最近好像沒那麼乾了
好像也不太會痛了
沒吃很久，頂多一個月吧

葉黃素我吃這罐
https://tw.iherb.com/pr/now-foods-bilberry-complex-100-veg-capsules/401?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw7NmzBhBLEiwAxrHQ-bngb1bDRa8a_9JX1RgrjSSoecVazwrW-BDMDaBZaaqhqI0IfVGeYBoCvAoQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds