爸爸很愛爬山到處走但走不動 (第3頁)

WardScan

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21樓

2024-03-19 12:03

訓練?或穿護膝?

sjloutw

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85分

22樓

2024-03-19 12:04

要先搞清楚是單純膝蓋退化還是肌力減退再說, 處理方式大不同.

再說老人家有的時候個性很倔強, 在朋友面前又不願意示弱, 明明膝蓋痛或沒力了還要勉強去爬山, 搞不好休息幾天或降低次數就會改善.

北台灣第一巴圖魯

北台灣第一巴圖魯
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23樓

2024-03-19 12:07

走不動就不要走

千萬不要吃保健食品

咩仔

咩仔
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24樓

2024-03-19 12:13

我媽原本也是長年有爬山習慣...生過病過後...現在最多到附近公園走走~跟著做早操
生病期間從看醫生到真的找到病因吃對藥花了3年多吧
中間的折磨~磨滅了她對爬山的熱情~中醫草藥也試過...貴貴的龜鹿膠塊也吃過好一陣子
從一開始的坐骨神經痛(當時榮總的醫生還跟我媽說開刀就會好~問題開完刀還是一樣...
回診醫生只跟妳說是退化只開給你止痛藥)...
跟走路腳掌都會痛(還去訂製過鞋墊)...跟心悸...身體會忽然燥熱...
而且幾乎整天都在痛讓她很難放鬆...也吃不下飯...
人老了還是身體最重要...不過我媽後來吃對藥控制病情後人好很多就比較少吃保健食品了
保健食品給我的感覺比較是吃心安的...