40歲熟男減肥，一天喝一瓶這個ok嗎？ (第3頁)

帶著貓騎車

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21樓

2024-02-04 22:00

如果只喝這個一定可以減肥

皮日休

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22樓

2024-02-04 22:03

那個熱量...

piyopiyo765

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23樓

2024-02-04 22:10

可以的，一天只喝這個一瓶，其他都不吃任何東西，只喝水，保證減肥。

AokiSora

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24樓

2024-02-05 0:07

伊凡諾斯 wrote:
統一瑞穗咖啡牛乳...(恕刪)

等下，為啥減肥是喝這個?
這東西一星期一瓶就好了吧
你還是多跟同事出門運動或打球較實際

點點點

captainwu

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25樓

2024-02-05 0:38

減肥一天吃一餐中餐就好了，
這個天天喝我不敢說(不過才272大卡或許可以)，
但我想保守一個禮拜喝個3、4次應該都還無妨(含其他肥的飲料)，
偶爾中餐要吃個什麼炸雞桶、披薩、漢堡什麼的也沒差，隨便吃，
不用運動，體重就可以維持住的，因為靠基礎代謝率就可以把熱量用掉。

但是這個方法一開始到了晚上會非常之痛苦......
當初我是靠吃個幾條蒟蒻條來勉強止餓....非常狼狽....
要有超乎常人的意志力才堅持得下去，
應該堅持幾個月後就可以不用再靠其他輔助了