討論群組

3

該如何有效減重？

decisiveman
個人積分：1792分
文章編號：89046191

1792分

21樓

2024-01-24 13:31

屋頂上的星星 wrote:
近期最有感的就是身體...(恕刪)

控制飲食每餐只能吃7分飽最有效
以及多吃原型食物

Mirage-Ulysses
個人積分：9229分
文章編號：89159316

9229分

22樓

2024-02-15 0:48

固定運動
充足睡眠
少一些壓力
飲食也要控制好
不要喝含糖飲料

sansen

sansen
個人積分：2675分
文章編號：89161098

2675分

23樓

2024-02-15 10:41

屋頂上的星星 wrote:

還是大家有什麼有效減重的方法呢？

少吃多運動啊!

藥物只暫時有效,
也有女人一超過50公斤就打一針瘦瘦針,
長期要花很多錢

我是蟹寶王

我是蟹寶王
個人積分：55分
文章編號：89161214

55分

24樓

2024-02-15 10:54

不怎麼動的話就是一定得少吃

3

X

X