討論群組

6

如何戒掉含糖飲料

N!nja_Alan
個人積分：36705分
文章編號：88698082

36705分

21樓

2023-11-28 9:02

你這個問題，我記得前幾個月也有人問過，不知道到那個人成功戒掉了沒🤣

LULUML1869
個人積分：650分
文章編號：88698142

650分

22樓

2023-11-28 9:11

騎單車上班

攻守交換遠離冷飲喝溫開水
開水冷凍起來隔天放在保溫袋下班喝結冰冰喝有涼涼味

30cmbird

30cmbird
個人積分：6911分
文章編號：88698172

6911分

23樓

2023-11-28 9:16

躺在病床上只能靠看護幫忙翻身的時候就自然戒掉了

黑黑嘿嘿
個人積分：960分
文章編號：88698212

960分

24樓

2023-11-28 9:21

逼自己喝水不要喝飲料吧xd

albertku

albertku
個人積分：192分
文章編號：88698217

192分

25樓

2023-11-28 9:21

無意間看到這篇，分享一下家父的戒煙經驗。

老爸年輕從軍時開始抽煙。小時記憶裡，一天十來支。小小的房子裡煙霧繚繞，身上一直跟著煙臭味。

他快五十歲時，有天看了茶几上的半包長壽，然後跟我們這些孩子說：「今天起，不抽煙了！」自此，我從未見他吸過一口煙；即使人家主動遞煙給他...

我爹，今年92…

就意志力吧！

--- Veritas, Bonitas, Pulchritudo, Sanctitas

gogogologo

吸菸與吸煙是兩回事，吸香菸的煙既抽菸，火燒家你吸了濃煙才是吸煙，明白不明白[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]

2024-01-10 17:58

bleed0725
個人積分：11分
文章編號：88698229

11分

26樓

2023-11-28 9:22

喝水??為了健康啊~多喝水阿!!!
限縮自己一天只能喝多少飲料就好了~
每月慢慢減少就可以慢慢的戒掉~
我是沒戒掉啦~但可以減量就是了!!!

水云

水云
個人積分：6470分
文章編號：88698232

6470分

27樓

2023-11-28 9:22

edai5868 wrote:
如何戒掉含糖飲料

最近實在愈來愈胖了
但每天一定一杯手搖杯
才能紓解一下上班的苦悶啊
大家能懂那種含糖飲料的慰藉嗎
但下場就是愈來愈肥
我要如何遠離肥宅人生
求救

答：

半根香蕉 + 1/4 個蘋果 + 1/4 個芭樂 + 300 cc 無糖豆漿

打成一杯果汁 ... 喝下去 ...

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

jerry_liu426
個人積分：3165分
文章編號：88698253

3165分

28樓

2023-11-28 9:24

多去google一些糖對人體的危害

或是去YouTube搜尋相關影片

如果看完還不害怕

那恭喜你

糖尿病離你不遠了

jerryho282
個人積分：10447分
文章編號：88698362

10447分

29樓

2023-11-28 9:34

edai5868 wrote:
最近實在愈來愈胖了但...(恕刪)

二種方法：
第一，去運動，高強度運動。
第二，繼續喝，而且也高糖量，每天三杯，等你身體出問題後，你自然就會知道如何遠離甜飲！

stanley1995
個人積分：108分
文章編號：88698379

108分

30樓

2023-11-28 9:36

改喝無糖綠茶或者黑咖啡不就好了
我就是這樣
好久沒喝含糖飲料了

隨你喝到掛都不怎麼會胖

沒內涵的不回，沒禮貌的不回，沒論述的不回！！！！！

6

X

X