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放屁越來越臭

吃點益生菌或是發酵食物
最好是天然發酵的…
說到這個我就想到我自己有做酸菜

若沒有就吃益生菌
用意就是吃進去的益菌可以增加腸道的益菌
再去分解糞便中的臭味

平時多去接觸大自然 農田 花草 樹木
那都有益菌的存在…

大量吃蔬菜培養益菌
肉吃太多屁真的會很臭
吃清淡一點可以改善一些
吃清淡一點
三餐吃沙拉排毒一下XD
絕對飲食跟作息問題
照 大腸鏡
一般正常情況下都是:
吃太營養/很營養,
消化後就會很多屁。
- 吃太多地瓜?
- 運動太少?

參看
吃很健康還放臭屁!營養師揭密:地瓜、花椰菜、大蒜都是兇手|早安健康
https://www.edh.tw › article

常常屁也多的人經過
幾乎每次走一小段路或動動,屁就來了。
 
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